中年男性注意 这个习惯易导致浑身疼痛

过量饮酒会导致关节、脊椎等身体各处疼痛，还会引发痛风、骨组织坏死等疾病。因此专家建议，平时应多注意身体的疼痛信号，并多吃蔬菜、多喝水。

中年男性过量饮酒会导致关节损伤、痛风等多种疾病（图源：VCG）

年末应酬增多，中年男性应格外注意，不要因过量饮酒导致身体各处疼痛。

报道称，酒精进入人体后，会分解形成一种名为乙醛（acetaldahyde）的有毒物质，妨碍血液流向关节或脊椎。若血液无法及时供应给脊椎，会形成脊椎部位的损伤。因此平时就有腰痛症状的人在饮酒后腰部会更加疼痛。韩国安养国际医院郑秉洙（音译）院长表示，“在酒桌上长时间不规范的坐姿，会损伤支撑脊椎的肌肉和韧带”，并建议道，“平时腰疼的人最好戒酒”。

除此之外，过量饮酒会损害中年男性的髋关节。髋关节是连接髋骨和股骨的重要关节，过量饮酒会导致股骨头部位的血液循环不通畅，最终导致骨组织的坏死，即股骨头缺血性坏死。尽管骨组织坏死不会感染到周围部位，但是在行走或运动时，髋关节会受到强烈压力，极易导致骨折发生。

报道称，常吃太过油腻的下酒菜和过量饮酒一样，会导致痛风。造成痛风的原因是体内尿酸水平升高，造成尿酸盐在关节处聚集导致炎症发生。若不及时治疗，尿酸会在聚集处形成硬块，在关节处结节并迅速扩散到其他部位，引起慢性痛症及其他关节疾病。