膳食补充剂可以补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素等，让我们皮肤更加紧致、光滑、有光泽。
长痘、油性皮肤：锌元素
锌元素有极佳的抗炎和促进伤口愈合效果，同时还具有控油作用。可以搭配抗菌的乳铁蛋白或排毒、抗炎、抗皮脂的牛蒡服用。
皮肤皱纹：透明质酸
透明质酸帮助细胞锁住水分，使肌肤更加水润光滑。与维生素C和胶原蛋白，或富含欧米茄3的磷虾油一起补充效果会更好。
皮肤松弛：胶原蛋白
膳食补充剂补充的胶原蛋白一部分直接被吸收，另一部分在血液中被降解，降解产物又可以推动细胞制造新的胶原蛋白。可以结合维生素C和抗衰老的硒元素一起服用。
肌肤缺乏弹性：肌肽
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