颜妮的爸妈都是运动员出身，所以她从小就遗传了爸妈优良的基因，9岁就上了体校练排球，那时候她是从沙滩排球打起的，后来因为身高突出的原因改为室内排球。
当时颜妮并不像张常宁和惠若琪的家庭那样富裕，颜会平为了挣钱培养女儿，在沈阳的机床厂当车工，每天吃廉价的盒饭，而且经常替同事加班，因此劳累过度把手绞进了机床，当时还缝了12针，也因此丢了这份工作，转行开出租车。
身高1.92米的颜妮曾经是名沙滩排球运动员，后来因为身高长得太快，已经不适合打沙排了，经过别人的推荐，她开始了自己的排球生涯，一开始，沙排和排球之间是有很大差异的，所以在技术上，颜妮有很大的漏洞，为了提高自己的技术，她非常刻苦努力，最后，竟然成了球队的主力！
千里马常有，而伯乐不常有，颜妮确实是大器晚成，可以说很幸运被郎平选中。里约奥运之后，慢慢在国家队站稳了脚跟，今年的世锦赛也是老将职业生涯第一次参加世锦赛。她用自己的出色表现，回报了郎导的信任。最佳副攻的奖项，证明了自己的价值！
大器晚成的颜妮现年已32岁，两年后的她更是已经达到了34岁的运动员高龄，能否坚持到东京奥运会周期还留有悬念，如何在身体健康的同时保持高水平的发挥，这是她需要面对的问题。
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