半夜醒来再难入睡 与这4种疾病有关

很多人都有过这样的状况：夜里突然醒过来，既没有尿意，也不是口渴，明明没休息好，却很难再次入睡。这种情况不仅让人感觉很苦恼，还会导致第二天无精打采的影响白天的生活和工作。虽然，导致失眠的原因不止一个，但若是经常在半夜醒来，可能就是疾病的原因了，一定要重视。

哪些疾病会导致我们在凌晨3、4点醒来?

1、脑供血不足

身体的各个器官在晚上都在进行代谢和排毒。一般肺部的排毒时间是在凌晨的三、四点钟，如果在这个时间没有休息好会对我们的肺部器官有所损坏，导致气血不足。

如果体内的气血不足会对身体里的血液循环有严重的影响，同时也会导致心脏的供血能力不足，如果心脏出现了供血不足的情况就会出现莫名的在三、四点钟醒来的情况。

2、褪黑素分泌减少

身体中会分泌一种叫做“褪黑素”的物质，随着年龄的增长，这种褪黑素会越来越少，这样也会减少睡眠的时间，从而出现早醒，这就是为什么老年人，在早上容易早醒的原因。