运动员减肥比明星还狠，只敢嚼不敢吃，刘璇说训练真相

刘璇，中国最美的体操皇后。1995年第一次国际性质的比赛，就获得了三个冠军。

年仅16岁的她就为国家拿回三面奖牌，19岁成了队长带着团队冲向世界。凭借着柔韧的腰肢与高超的技术，成为中国在世界舞台上成为最光辉的一道风景。虽然看似年轻就已经无可比拟，但是她背后却吃了不少苦，中年时回忆起来也不禁落泪。

在我的国我的家中，她彻底表明了什么叫“说着减肥不动的你，就是少了一点动力”。讲述起自己当年为了能进奥运会，拼命的完成各种安排。教练设下的训练量，最后只有自己能够全部完成。而为了保持自己体态轻盈，就连喝水都要顾忌。所以只能每天规定好自己的喝水量，然后努力节食。饿到了极致时，只能嚼几下后再吐掉。

对于自己这种做法，她讲道“其实这种就是很普通的勇气，也是很简单的想要变梦为现实的勇气。每个人心中都有小火苗，风吹或者雨浇都没法熄灭，最后静静等待成真就好。”这种说法不仅仅是在减肥上，还在我们未来的每件事上。我们当初热烈等待的小火苗，是否早就被懒惰熄灭了？有一个纪录片专门讲述了运动员训练，还只是省城的训练学校就已经让几岁的小孩每天坚持训练。一边哭着一边听着教练的训斥，他们的未来很简单也很难，简单是只有一条路选择不需要纠结，难的是这条路太艰辛了。