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从富豪们身上学到的健康法则 美:只要做到一点

对于一刻千金的大富豪们来说,健康是无比重要的财富,如何维护这笔财富呢。

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健康的身体对工作非常重要(图源:VCG)

2019年2月15日报道称,比起治病耽误宝贵的时间,富豪们更偏爱在保养健康上投资。

文章称,有请私人教练指导锻炼的,在房子中配备运动设施的,有依靠东方医学调理的,不过其中最重要的只有一点。

那就是规律的生活:良好的心情、早睡早起、充足的睡眠、多运动、享受食物、八分饱。

文章称,“身体是本钱”,只有拥有规律的生活,才能有一副好身体,为周围树立良好的榜样。

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