钙含量是牛奶3倍 这些蔬菜的营养价值超高 来源：搜狐网 分类： 🏡 生活 发布时间：2019-03-02 18:58:19 ☆ 收藏 0 ⭐ 收藏需要一个账号 注册之后就能把喜欢的新闻和话题存起来，随时在「我的收藏」里翻看。注册是免费的。 免费注册 已有账号，登录 分享 微 LINE 书 ↗ 🔗 声明：本文转载自 「搜狐网」， 或因排版与篇幅原因进行过编辑，内容未经本站独立核实，不代表本站立场、观点或建议。 如涉及版权问题，请联系我们，核实后立即删除。 [ 免责声明 ] 🔊 朗读 ⏸ 暂停 ⏹ 停止 语速 0.8× 1× 1.25× 1.5× 俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！ 蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～ 钙含量比牛奶还高； 维 C 比柑橘还丰富； 纤维素比香蕉还多； …… 想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！ 多吃蔬菜身体好，记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。
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