最近，一则热搜引起团团强烈关注：中国人平均睡眠时间9个小时？
据法国电视新闻网14日的一篇报道，经济合作与发展组织2018年发布的一项研究称，中国人平均睡眠时间是9个小时，仅次于南非排第二。累计达到9小时的睡眠要归功于中国人的午休习惯，当然，这还因为中国人喜欢早睡，大概晚上9时就洗漱上床了。
对此，法国人表示real羡慕。
文章称，法国公共卫生监督委员会近日发布的一份调研报告显示，2017年法国人均睡眠时间为6小时42分钟，首次低于7个小时。
长期缺觉的法国人研究起了中国人的睡眠时间，他们是这样描述的：
总的来讲，中国起床比法国人早，大约在清早6时就起来了，但是他们会在11时左右开始吃午餐，午餐完毕，很多人都要小睡一会儿，这就是持续15到30分钟的午觉。
很多中国企业配备职工宿舍，员工可以回到宿舍小睡。没有宿舍也可以在办公室里支起临时床，还有人躺在沙发上或者趴在办公桌上午睡。在办公室之外，中国人也不拘小睡的时间和地点。尽管环境可能很嘈杂，公园长椅上、机场候机席、火车站地板以及宜家商场样板床上都可以见到午睡者。
而相对于早起和午睡，大多数的中国人也有“早睡”的习惯。晚上9点左右他们就早早的上床睡觉了，因此中国人的睡眠时间显然要比世界上其他国家的人要多得多。
看完这篇报道，生活在中国的网友们表示，自己怕是个假中国人。
小编在这里惭愧一下，我确实拖了祖国的后腿。
但也有人指出，9小时主要靠午睡。
为什么全世界里中国人最爱午休呢?
中国人自古讲究睡“子午觉”，子时大睡，午时小憩。日常生活中，相信很多朋友都有午睡的习惯，尤其是在吃完午饭之后，必须得睡一会，不然下午就会浑身不舒服，困的不行。在全球所有的国家当中，中国人算是十分喜欢睡午觉的。
中国有公司规定员工必须午休
中国人讲求“早吃好、午吃饱、晚吃少”，且午饭主要是米饭、馒头等，含碳水化合物丰富，血液内糖分转化就较多。现代研究认为，餐后血糖升高后，会使具有保持清醒和思维敏捷功能的脑细胞暂时短路，所以会出现“一吃饱就犯困”的现象。
那么老外他们不喜欢午睡么？
首先要从外国人的饮食习惯谈起，外国人一般是中午吃的少，而晚上则很丰盛，跟我们中国刚好是相反的理念，所以他们中午的时候没有我们那么容易犯困。其次就是我们的主食是碳水化合物，而外国人的主食多是蔬菜和蛋白质居多，也不爱吃大米和面食这类含碳水化合物居多的食物，所以也就不难理解他们中午还神采奕奕的样子了。
外国友人其实也有午休的习惯，但是在他们的文化潜意识中，似乎在公共场所进行午休是一种不文明的现象，所以一般是不会选择在公共场所午休的，只会在家进行午休，或者带着自己娃出来溜达溜达，呼吸一下新鲜空气晒晒太阳。
中国睡眠研究会发布
《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》
“3.21”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。
《白皮书》数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。
全国各地，究竟哪里的孩子睡得最好，哪里的孩子起得最早？到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠？
最后想问下，你的睡眠时间是多久？
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