睡眠报告显示90后最缺觉，电子产品成影响睡眠质量最大帮凶

来源：澎湃新闻

分类： 🏡 生活

发布时间：2019-03-20 03:53:03

睡眠报告显示90后最“缺觉”，你呢？

3月21日是世界睡眠日。据权威机构报告显示，90后最“缺觉”。3/4的“90后”晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡，除了工作压力造成的睡眠质量低之外，手机等电子产品成为影响“90后”的睡眠质量的最大帮凶。

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