红枣木瓜牛奶营养燕麦粥

1.燕麦粒放在水中浸泡半小时

2.木瓜切小块

3.锅内放适量的水煮开 倒入泡开的燕麦粒

4.搅拌煮制没有太多的水份就倒入牛奶 煮一会儿

5.放入红枣和木瓜 不停的搅拌 煮制一会儿即可

6.

牧乐民钢切燕麦粒 饱腹不升糖 央视7专题报道产品

红枣木瓜牛奶营养燕麦粥成品图

烹饪技巧

① 选择钢切燕麦粒 保留更多的营养 减缓血糖提神 增强饱腹感 更有利于减脂

② 我添加的是补气血的红枣和香甜水果木瓜作为搭配 健康更养颜

③ 开封后的燕麦粒建议放在密封罐里 阴凉处储存

④ 美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒～