“最近几天烟台的气候忽冷忽热的,天气也干燥的要命,这个时候适当为家人煲一点汤补充水分是必不可少的,今天用姬松茸和茶树菇,加了板栗,营养翻倍,姬松茸含有多种活性多糖,其组份比灵芝高出5倍,目前已知在姬松茸的菌丝体中发现约10多种多糖。用动物实验比较各种多糖的作用,表明其中不少多糖均有抗瘤的作用。”
1.首先把土鸡洗净后,用刀剁成小块。

2.准备好炖汤的所有调料。

3.把所有的炖汤调料用清水浸泡15分钟左右。

4.板栗先去皮,去不干净的也不要紧。

5.锅中倒入适量的清水,把板栗放到锅中,大火煮沸后煮2分钟左右关火,这个时候再把板栗捞出沥干水分后,再次去皮就特别容易了。

6.把剁块的土鸡用自来水冲洗干净。

7.锅中倒入适量的清水,加入一勺料酒,2段葱和3片姜进行焯水,大火煮沸后煮1分钟捞出冲洗干净。

8.砂锅里加入适量的清水,把焯过水冲洗干净的土鸡放入砂锅里。

9.加入浸泡好的所有调料。

10.再加入2片姜。

11.大火直接煮沸后。

12.盖上砂锅盖子,小火炖煮1个小时后。

13.打开锅盖,倒入板栗进行炖煮半个小时。

14.这个时候根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。

15.把浸泡过的百合放入砂锅中,还有两个鸡蛋黄。

16.大火煮沸后继续煮10分钟左右。

17.撒上浸泡过的枸杞,再撒上香菜段即可关火。

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