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这个腿精刷新了人们对大长腿的认知极限

体坛美女、T台模特、古典芭蕾……作为世界公认的美女大国,俄罗斯美女总是用精致的五官和动人的曲线展示着属于她们的美感!

今天给各位安利的妹子,同样来自战斗民族。

巴掌大的少女面孔,立体的五官和标志性的尖下巴。

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IG上的每条动态都能获得上万的点赞,原因很简单,因为她不仅颜值高,还有两条逆天的长腿。

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腿长的人很多,但腿长又能劈叉到这个程度的人很少,这才是真正的腿玩年吧。

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这位来自战斗民族的“腿精”叫Anna Hanyuk,今年刚满24岁

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别看年纪轻轻,人家已经结婚生子、猫狗双全了。

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Anna身高178cm,但单看这个腿长,说两米都有人信吧。

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虽然个子高看着又纤细,Anna的体态却充满线条感。

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本来腿就长,拍照时又爱绷直脚尖。

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嗯...确认过眼神,是梦里都拥有不了的好身材

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别看现在的Anna获赞无数,其实青春期她曾一度因为自己的身材而自卑。

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虽然四肢纤细,可那时的Anna毫无线条可言,每天胡吃海喝的肉都长在了肚子上,整个人看上去极不协调。

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2013年,在男友的带动下,Anna开始接触健身,她希望通过努力改变现状。

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Anna平时最常做的,就是臀腿的力量训练,每星期她会锻炼五天,每隔一周根据再情况调整训练计划。

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除了力量训练,Anna还热衷瑜伽训练。

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瑜伽的体式要将四肢韧带全面拉伸,训练时的Anna就像一只优雅的天鹅,她说自己的长胳膊细腿就是这样一点点练出来的。

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“瑜伽无法立刻塑形,但它能让我头脑更加清醒、注意力更集中、心态也更平和。”

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日复一日的撸铁,高蛋白饮食,三年时间,Anna在镜子中看到了自己的改变,手臂线条、腿部线条变得愈加明显,有种健康的性感。

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穿衣显瘦、脱衣有肉,身材好了才明白什么叫“人穿衣服,而不是衣服穿人。”

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无论是复古风还是运动风,她都能完美诠释。

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当你真正爱惜自己、拥抱每一天,生活也会给你积极的正反馈。

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Anna不仅硬件条件优秀,感情和事业上也同样顺风顺水。

她的丈夫叫Dmitriy Buteo,两人从校园爱情一路走到婚姻殿堂,超级令人羡慕。

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在一起4年,他们的约会地点不是什么餐厅商场,而是健身房和大自然。

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健身让他们建立了深深的羁绊,撸铁拉紧了肌肉,也拉近了两个人的距离。

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映着蓝蓝的天空,吹着温柔的海风,好身材就是要拿出来秀!

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一起流汗,一起享受运动的乐趣,共同见证彼此成为更好的人。

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2013VS2017

大学刚毕业Anna就就创办了个人瑜伽教室和健身俱乐部,目前已经手握15家分店。

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Dmitriy是平面模特,平时会帮Anna一起经营健身俱乐部。

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去年,他们迎来了爱情结晶,

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战斗民族的女人就是强大,一直到临产前,Anna都在认真授课。

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看她6个月的肚子,和我们平时刚吃饱饭的小肚腩,也没啥区别。

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不仅能指导学员,自己也没闲着,健身房打卡户外运动一样不落。

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卸货三个月,谁能看出她生过宝宝。

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Anna说特别感恩现在拥有的一切

“你和我,阳光,沙滩,海风,还有一个小家伙,这就是我想要的全世界。”

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健身并不是为了和他人攀比,而是为了不断进步,超越从前的自己。

人生只有这一回,为何不在最好的年纪好好雕琢自己的身体呢~

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