话说，美国的一项调查最近列举了一个令人震惊的数据：在一段关系里面，平均每分钟就有将近20个美国人遭受他们亲密伴侣身体上或心理上的虐待。
大约有四分之一的美国女性都遭受过类似这样的伤害。
这些施暴者一开始只是单纯的辱骂威胁，但是时间久了后，他们就会逐渐上升为身体的暴力。
遭遇家暴怎么办？很多人可能很洒脱地说：离开施暴者，离婚！
但是事实上，并不是所有人都有这样的勇气和魄力，甚至有很多人根本就不知道如何走出的第一步。
而且，有时候种种客观的因素，也会导致这些受害者一直走不出家暴的环境...
最近，在网上有一个叫Maddie的网友，就分享了一个非常详细的如何远离暴力伤害者的详细指南，她希望通过这样的方式帮助那些受到伤害的人能够有早日结束这痛苦的生活，开始他们新的生活。
“谨以此文献给那些还在想思考是否应该离开虐待倾向的伴侣的人。怎么样才能让自己全身而退。”
银行
首先注册一个新的银行账户，保证这个账户的信息只会发到没有绑定在你现在手机上的一个新的邮箱里。
你要妥善的保藏这张银行卡，把它放到安全的地方。比如他的个人物品里，当然是他不常翻动的那些东西，或者你的鞋子里，没有拆封的游戏里，办公室或者其他地方。你们住在一起一定知道放在哪里最好。
注意千万不要下载该银行的App。
然后开始把钱存到这个账户中去，比如说朋友或家人给的过生日的钱，一些隐形的收入等等。
不过不要用你自己的账户转到这个账户里。
把钱积少成多，要知道就算你往600毫升的瓶子里两块两块的放钱，放满了也可以得到1000美金。
如果你有信用卡或者借记卡的话你就挂失吧，这样的话施虐的人就没有办法登录你的帐号了。
只有你有钱才能确保你不会崩溃，也不会因为他的假承诺而回心转意。
电话
买一个不超过50美金的电话和一张新的Sim卡，把它安装好藏起来，当然要充上电以备不时之需。
这样的话对方就不会轻易的找得到或者追踪得到你。
以上两个是最重要的，因为这些家庭暴力者经常都会通过控制家中的金钱和影响对方的工作生活作为手段，所以为了避免他们的伤害，首先就是要安排好自己的工作和个人的资产问题。
资产
开始逐渐把那些平时不太会被用到的重要的东西转移到你信任的人，公司或者是仓库里去。比如照片，珠宝，身份证，护照等等。
这些不用一次性的拿掉，可以逐渐的把它们蚂蚁搬家一样都带走。
对于那些你不你想要留下，但是一次性无法搬走的衣服，你就把它放到一个袋子里假装要捐出去，然后送走。
可以的话你可以把一些值钱东西变卖掉，然后把钱存到你的秘密账户中去。
工作
如果你还在上班，你可以告诉你的老板自己的经历，这样的话如果真的有什么事情发生，他们就会理解，而且施暴者也不会从你的同事中打探到什么消息。
有一些公司甚至会给受害者提供休假的政策。
如果你的公司比较大，你可以申请转岗或者是你可以申请一个弹性工作的时间，这样的话对方就不会掌握你的动向。
必要的时候就像你的亲人和朋友寻求帮助吧，因为虽然很有可能你们联系并不多，但是并不代表他们不会在必要的时候帮助你。
福利署
让福利署知道你的计划，如果你真的打算成为一个单亲家长的话他们可以帮你填一些相应的材料。当然还是要去把这些东西的回复，都发到你的新的邮箱地址里。
房屋
如果你现在是在租房的话，你可以告诉中介偷偷地帮你找一个新的地方。
如果你是想在网上寻找的话，那你就确保让别人帮你找，因为你的这些浏览痕迹很容易被施暴者追踪到。
你也可以搬到家人或朋友那里去住，实在不行就到庇护所去。
坚持一下，基本上离自由已经不远了。
警察
为防万一形势失控的话，你可以让警察知道你的计划。
孩子
如果你有孩子那么你要么就带着他们一起走，要么就把他们交给值得托付的人照顾，如果孩子还在上学的话，那就需要跟学校提前打好招呼了，这样的话施暴者就不会从学校那里得到更多的信息。
如果你从学校提前接走孩子的话，记得要改变离开的路线。必要的时候就给孩子转学。
宠物
如果你有养宠物的话呢，就把它寄存在当地的宠物救助中心。
计划好你逃离的日期，最好就是施暴者会离开几个小时的时候。
设计好周末的活动，晚餐等等。这些将会将施暴者的警惕性降低，以为你随时都在。
打包
只需要带重要的东西就可以了，不要什么都拿，毕竟留给你收拾的时间，只有短短的几个小时而已。
也不要犹犹豫豫的，毕竟那个家不是一个让你快乐的地方。
离开
到现在为止应该包里有帐上有钱和一个新的手机，你的孩子和宠物已经被安置的很好，你不可替代的东西都已经转移到安全的地方，你知道你要去什么地方，当你关上门的那一刻你就和旧生活告别了。
当你离开以后
换掉所有银行的密码。
换掉所有社交帐号的密码已经和它们绑定的邮箱地址。
改掉你的付款码。
拉黑施暴者的各种联系方式。
关掉旧手机，启用新手机。
联系那些，你所需要联系的人，改掉你的社交网络的名字，甚至是照片。
屏蔽你们共同的朋友。
要知道在这个时刻施暴者，他们是非常非常愤怒的。而在这个人人都使用网络的时候，必须要马上换掉所有相关的信息，这样才会让他们不那么容易找到你。
还要谨记一件事，就是无论施暴者再用什么甜言蜜语来哄骗你。都不要相信他说的废话，只是为了引诱你而已，你值得更好的人。
看Maddie的分享以后，很多网友也提供了他们他们的建议，希望能帮到有需要的人。
“在美国就算是旧了的无效的电话，也可以用来打911。”
“请记住一个施暴者，他会用各种形式对你施暴，比如说我的母亲（她是一个施暴者），就曾经跑到警察那不让我的父亲接近我和我的弟弟以及我们的学校。
后来我的父亲去他应该来接我们的那天来到学校的时候而被警察逮捕了，注意所有施暴者的一切行为，因为他很可能比你想象的还伤害你。尽早地离开。”
“可以的话，就在当地的银行办一张信用卡吧，比那些大银行灵活多了。”
“作为一个警察的妻子，我不得不说千万不要再回到那些施暴者身边，因为太多的警方资料都显示了那些受害者再一次地回到了施暴者的身边，以为他们会改变，或者是他们依然爱着她。坚强一点吧，你可以做到的。”
“我姐姐和他的孩子在我这儿住了半年，我们其实很久没有联系了，她打电话跟我说想要一个安全的住所。所以我把他们接过来，现在她有了自己的房子，有了新的工作。”
人们总是说，暴力只有1次和100次的区别，希望那些正在或者曾经遭受过暴力的可怜的人，能够勇敢的面对，尽快的离开。
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