最佳的避孕方式
避孕一直是人们热衷谈论的话题，也是存在争议最大的话题。如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议女性朋友到医院中主管计划生育的科室进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式，并注意以下问题：
一、咨询医生需清晰描述自己的状况
包括：1.打算何时怀孕；2.是否合并其他疾病（如妇科炎症、糖尿病、心脏病、肝肾疾病）；3.是否生育；4.是否有其他要求。只有把自身的情况介绍的越详细，医生给出的避孕方法才会越合适。
二、避孕咨询并非一劳永逸
再合适的避孕方法也并非万无一失，如果说一旦避孕失败，比如发生避孕套在使用过程当中脱落、破损，宫内环下移，或者使用了安全期避孕、体外射精等不可靠的避孕法的情况，为了防止意外怀孕，就需要使用紧急避孕药。目前来说，紧急避孕药是最好的预防意外妊娠的方法，且口服得越早，避孕的成功率就会越高。
三、应烂熟于心的避孕方法
紧急避孕药是每个人都应烂熟于心的最佳事后补救措施。它的主要成分左炔诺孕酮，剂量极低，只有0.75毫克，是世界卫生组织认可的最佳的避孕成分。且它是非处方药物，不需要医生处方即可买到。非处方药是通过多次的临床应用、实践，安全可靠后才转化成的，其最大优点就在于它的高安全性。因此，防止意外妊娠使用紧急避孕药安全性是很高的。
四、避孕意识应长存
避孕不能存在侥幸心理，尤其是尚未结婚的女性或正处上学的大学生，更应该重视自身的健康，一旦存在了侥幸心理就可能导致意外怀孕。如果暂时不想要孩子，就需要进行人流，人流对女性的伤害非常大，更有甚者有的人可能做过一次人流后终生不孕。所以建议广大青年男女朋友，如果不打算受孕，没有生育的打算，一定要做好避孕工作，长存避孕意识。
饱满的房事是怎样滋润女人身体的?
夫妻生活已经不像过去那样羞涩，越来越多的人开始研究爱爱给男男女女们带来的好处。适当爱爱不仅仅是男女感情的润滑剂还是预防男人性功能障碍，更能让女人容光焕发。
1、月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次啪啪生活，月经周期会更加规律。
2、放松
美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
3、有效减肥
30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
爱爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
4、让皮肤明亮透彻
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的爱爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。爱爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
5、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的啪啪生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
6、精液有助于清除Yin道杂菌
实验证明精液中有一种抗菌物质-精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。
虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频啪啪当抗生素使用。
7、缓解疼痛
爱爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
8、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情爱爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。
根据日本的医学研究表明：适当的啪啪生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
9、爱
爱可以帮助延寿
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与啪啪生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，规律爱爱有益健康。
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