娱乐圈对待女演员是非常苛刻的，只要上了年纪，在角色的选择上都会非常被动，大多过了35岁的女演员，无论演技多好，都跟女主角无缘，只能给小鲜花做配，要不怎么说演员是一碗“青春饭”呢！38岁的秦岚通过《延禧攻略》中“富察容音”这个角色翻红，然而在这之前，秦岚在娱乐圈中的地位也是非常尴尬的。
在《女人30+》节目中，秦岚坦言，没有“富察容音”这个角色播出之前，很多来找她的戏都是女二号，因为女一号都是小鲜花，没有人愿意看她快40岁的女人去跟小鲜肉谈恋爱。但没办法，这就是现实，是市场的选择。
对于爱美的女人来说，没有谁愿意变老，也很难接受自己变老，变老似乎是一瞬间的事情，用秦岚的话来形容：前两天好像才30岁，一眨眼就已经快40岁，人生这十年，就好像加了助跑器一样。38岁的秦岚经常做的一件事情，就是坐在马桶上，看自己的腿，然后自言自语：以前是很紧实的呀，怎么可能这两年的变化就很明显？
有一次拍戏，拍近景，摄影师提醒说秦岚头上有白头发，让助理帮忙给她揪掉。秦岚当时就吓了一跳，心里头一紧：我怎么长白头发了？后来才发现白发是发套上的，秦岚这才松了一口气。然而如今秦岚是真的长白头发了，但又能怎样呢，也只能接受了。
其实变老不可怕，这是自然规律。作为一个演员，秦岚在看待衰老这件事情上很豁达。秦岚表示，人在任何时候都要清楚，什么叫“识时务”，要很正面地去面对现实。作为一个演员，任何时候当镜头怼到你脸上的时候，就是要360度保持完美，哪怕有一点皱纹，都会被观众拿出来“嘲讽”好几天。秦岚感叹称，这是观众审美苛刻的一种选择。
但秦岚认为，吃了这碗饭，就要对得起观众，她也会去做一些护肤，比如说激光之类的，虽然有时候显脸僵，被吐槽整容，但秦岚觉得这都是正常的维护。除此之外，保持身材的完美也是必须的，她也会经常健身运动，但秦岚还是会感叹：真正上镜的演员，私底下看其实都瘦得跟鬼一样，就都不好看，生活中看的很正常，上镜都胖了一圈。
所以说演员不好当，虽然赚得多，但付出的也比普通人多。快踏入40岁的门槛，秦岚除了面临变老这个现实，也要面对亲朋好友、粉丝的催婚，很多人都劝她，赶紧找个人嫁了，然后生个孩子。相信在许多人眼中，年老色衰的女人是享受不到爱情的了。但秦岚却不这么认为，她觉得哪怕到六十岁也可以很好地相爱，她绝对不将就：因为这是我的人生，我为谁而将就？
小编非常认同秦岚这句话：每个人都是孤单的，因为你一生陪伴你最久时间的人，就是你自己。只要做好自己，好好地享受生活，就会不惧年龄，不怕变老
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