每个人的身体都是自己最独一无二而又宝贵的财富，
现在人们开始越来越关注自己的身体健康状况，越来越多的人也加入到养生大军里去，
那么，究竟什么样的身体健康问题，最值得引发注意？关于我们的身体，又有哪些必须知道的常识呢？
最近在Reddit上，就有网友征集了一些专业医生的意见，请他们分享他们认为一些“普通人应该知道，但是大多数人却不知道的关于身体和健康的医学知识”...
有些可能超纲，但有些，我们真的应该知道...
如果射精的时候带血，不用担心，大多数的男人一生当中都会至少发生一次这样的情况，而99%的射精带血的情况，都不需要看医生，最多一个星期就会自己痊愈。
但不管是男性还是女性，当你的尿中出现了血液，那这就是一个非常严重的问题了，你必须尽快去看急诊。
而很多人把这两者的重要程度给弄反了。
“正常”的范围很广，不要为你的身体感到尴尬。话虽如此，如果你有什么担心，还是去问你的医生。我们医生一般以前都听说过，相信我，我们(几乎总是)啥都见过。
也许你有一些困扰你多年的事情，但你太害怕或不好意思去问它……只是问问，可能你一直在毫无理由地为一个啥事都没有的“症状”感到压力。就算真的有什么事，那么你至少离治愈又近了一步。
如果大家都不知道，那么就没人能帮上忙。在医生眼里没有愚蠢的问题，所以大胆地问吧。
当有人问我一些困扰了他们多年的问题时，大多数情况下他们担心的事情都并不存在，而即便是出现了一点问题，也可以很快的得到修正，只有你才最了解自己的身体，所以不要害怕，大胆的说出来，而不要等医生猜想你脑子里的问题究竟是什么。
有些人似乎认为，如果你表现佛系养生一点，就能真的变健康。
这个观点有很多问题。举个例子——抗氧化剂就像汽车的汽油。你可以储存一定量的维生素，但你的水箱只能储存这么多。如果你暴饮暴食，把油箱灌得太满，它就什么也做不了(你只能把它当作废物排出体外)，
而且你不能指望接下来几个月不加汽油，因为你之前曾试图让油箱超载。你始终还是需要加油的，水果和蔬菜也是同理。
有人告诉我，他吃了几周的素食，这意味着他今年已经把该吃的菜都吃完了。他说这个话的时候是很认真的！
有一位有心力衰竭风险的病人试图坚持，如果她x天/周完全不吃盐，她应该能够放肆地吃麦当劳薯条和拉面。
一个吸烟者争辩说，如果他戒烟一段时间，他应该能够自由吸烟一段时间。经过我再一番试探挖掘，他说的“停止”原来只是意味着每天少抽几支烟。
我认为有很多显而易见的原因，比如20多岁时的生活方式选择如何影响40多岁时的健康和生活质量。
如果更多的病人知道他们的家族史(尽管不幸的是并非每个人都有这样的机会)，这将会有所帮助。预防在医学上变得越来越重要，在疾病的早期治疗比在晚期发现要好得多。
如果你的家人在30多岁时患了卵巢癌或结肠癌，那么你自身患病的风险非常高。
我们运行的筛选和测试可能会改变，这取决于如果你想开始服用避孕药，了解乳腺癌、dvt和家庭中的凝血障碍是很重要的。如果你的父母都患有2型糖尿病和心血管疾病，或者你的父母都有点超重……与之相比，你的家庭中没有代谢综合症的问题，那么管理的重点就会发生变化。向你的家人询问任何复发性疾病或早期发生的疾病(20多岁、30多岁或40多岁)都是有帮助的。
有些常见的病症诊断不足，但很容易治愈。即使你有非特异性的症状，在下次就诊时告诉医生也无妨。比如大约5%的美国成年人缺铁，这会导致注意力丧失和疲劳，还有大量的人缺乏维生素D。当我能够完成一个系统回顾(询问关于每个不同身体系统的筛查问题)时，我最终发现了许多影响生活质量的肠易激综合征、甲状腺功能减退、失眠、关节痛、头痛等。但人们不会提起这个问题，因为他们不想成为一个麻烦，或者认为症状太模糊。这并不麻烦，而且通常(但并非总是)这些情况有简单的治疗方法，可以真正改善你的感觉。
女士们，请不要在阴道内使用肥皂或冲洗产品。它有一个微妙的pH值平衡，这就是为什么你会感染酵母菌。清洗阴唇，但不要清洗阴唇内部。阴道就像你的眼球一样可以自我清洁。你洗过眼珠吗?你不会的！那你洗脸吗? 你会的！
不要自己动手做手术。也不要拖延报告那些明显的警告信号。不要做那种试图用刀切除皮肤癌的人。
II型糖尿病比大多数人意识到的更严重。我是一名血液透析医生，来我这里的患者大部分是由于糖尿病导致的肾病，此外它还影响你的眼睛，神经，免疫系统等。简单的生活改变可以帮助你，但似乎没有人在意。我自己甚至瘦了9公斤，因为我有糖尿病家族史，我想保持健康。
我没想到这条评论会反响这么大，请大家照顾好自己，因为我们医生看到人们因为一种可预防的疾病而患病，真的很难过。也有很多不错的方法供人们尝试改变生活方式。你和你的身体应该得到更好的。
你需要做些运动。不管你现在的感觉如何，每天坐12-16个小时都会有消极的后果。
如何检查皮肤癌？如果你看到任何痣或任何不同的东西:
C - color(不同的颜色)
D - Diameter(增长)
E - Evolve(进化)(对，进化)
去检查一下，可能是皮肤癌。
你的肾脏和肝脏会高高兴兴地排除你身体不需要的毒素。任何的清洁和其他“排毒”产品都是胡扯和浪费钱。卖它们的人是土匪，他们只关心怎么把你钱包里的钱忽悠到他们钱包里去！
告诉我们你吃了什么药，喝了什么酒。
我们不会告诉警察的。我们不会教训你的。
但这可能会改变我给你的麻醉剂量和配药。不然的话，我给你开出来的一些东西可能会让你丧命。如果你每天喝很多酒，一定要告诉我。
身体中许多较简单的疾病可以比作汽车。当你没有定期检查和定期护理，你不会马上注意到一些不好的事情发生。就像几千英里后你不会注意到漏换的油一样。但是像糖尿病、高血压、酒精依赖等疾病，它们都会悄悄地靠近你，就像最终引擎出了故障，汽车无法平稳运行一样。
第二件事是，你的身体不像电视遥控器，你把旧电池取出来，换上一些新电池。你不能指望一进医院就全身而退。人们对医生能做什么有一些不切实际的期望，有研究表明，电视节目如何向公众提供这些错误的信念(我也是《实习医生格蕾》的粉丝，但它不是真正的医学)。
我们大多数常见疾病的一线治疗方法是……等待……生活方式的改变。不是依靠药物也不是手术。50%的新诊断的2型糖尿病患者只需要饮食和锻炼。戒烟是你能做的第二件对健康有益的事情，你每减少一点点吸烟都会产生深远的影响。再说一次，你现在不会看到它，但是你会在将来看到它(就像换油一样)。如果你确实需要药物(就像大多数人最终需要治疗血压的药物一样)，不要玩弄它。每天服用。高血压被称为“无声杀手”。你感觉不到你的血压。但它正在慢慢地破坏你身体的每根动脉和每一个器官。
最后一点：锻炼是美好生活的关键。这并不是夸大其词，而是去年10月一篇具有里程碑意义的论文的发现。不锻炼比吸烟、糖尿病或冠状动脉疾病更糟糕。这是你能为健康生活所做的最好的一件事。
你们的健康是我们共同的责任，我们在这里提供帮助。这可能不是Reddit上最炫的评论。但这个可能会救你一命。
-搞清楚每个性别的排尿口具体在哪里。
-抗生素并不能治愈你身体的每一处疼痛，也不能治愈流感或普通感冒。
-永远不要煮母乳(在我的国家，人们普遍认为新生儿的母乳黄疸可以通过煮母乳来治疗——但这样做会破坏所有的营养，基本上它会变得和水一样没有营养)。
-不要给1岁以下的孩子吃蜂蜜。
-不要用外用酒精给发烧的孩子擦身体降温！
-婴儿湿巾不能代替每天洗澡。
是的，我是儿科医生。
这听起来很基础，但我希望我的病人来医院时都能请吃他们正在用什么药。每天至少有一次，一个病人在走进来时对我说:“我早上吃8片，晚上吃3片，午饭吃4片。别问我是哪一种药啊，你是医生，你应该知道！”
我请求你，在去看一个从未见过你的医生之前，把你的药、药方和所有的东西都写在一张纸上。
自己的身体，还是要多多注意啊……
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