原料:沙朗猪扒、香茅、蚝油、鱼露、生抽、老抽、糖、料酒、生粉、苏打粉、玉米油。


猪扒洗净,用松肉锤把肉锤松锤薄点。

切小块,煎的时候比较好煎。

香茅剥去外面老皮,只取里面白嫩的茎,剁碎,剁得越细越好。用不完的可以密封冷冻保存。

放蚝油,生抽,老抽,鱼露,料酒,生粉,苏打粉,香茅,糖。(苏打粉可以让肉比较软嫩,这是餐馆腌肉的秘诀,但苏打粉不能放多,否则会苦。)

用手抓捏均匀,腌2小时以上。(我通常是早上腌好,晚上煎。)

不粘锅放1大匙油烧热,放入猪扒大火煎至金黄。(一开始要大火煎,快速锁住水份,肉才不会干。)

翻面继续大火煎至金黄,转小火盖上盖子煎2-3分钟,翻面再煎2-3分钟,筷子能轻易扎进肉就熟了。

非常香嫩好吃。
评论 (0)