舒适区，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。比如说，有些人觉得大城市竞争压力太大，太辛苦，于是选择到小城市找一份稳定、安逸的工作，虽然没有太大的成就，但好在舒服，也不用挑战自己、突破自己了，这就是一种心理舒适区的表现。
诚如此，人一旦进入了自己的舒适区，就不愿意走出来，也就很难走出来，因为他已经熟悉并适应了这样的环境。可是，人要成长、要突破，就必须面对不同的生存环境，接受各种各样的历练。永远待在舒适区，怎么会成长呢？
其实，所谓的舒适区，也不过是表面上的舒适，就像温水煮青蛙一样，看似惬意、温馨，但等待的结局却是死亡。而很多人所迷恋、依赖的舒适区，同样是“死亡的温床”----
人在这里被一点点地磨掉了锐气，丧失了斗志，年复一年、日复一日，在毫无波澜的循环中过着不痛不痒的生活，慢慢颓废而不自知。
人之所以不愿走出舒适区，归根结底是害怕改变，害怕不确定性，对未来没有信心。可反过来想，如果不走出舒适区，不去尝试改变一下，怎么知道结果到底会是什么样？又怎么知道改变了就一定是坏事？
人活着就是要不断斗争，跟周遭的事物作斗争，跟自己的内心作斗争。只有当你强大到能克服所有的内心恐惧，摆脱一切的内心羁绊，才能获得成长与进步，并且在这个过程中越战越勇。
而舒适区恰巧是人生路上最大的陷阱，一旦你觉得舒服了，也就意味着你可能开始走下坡路了，因为成功的路上从来就不舒服，披荆斩棘、乘风踏浪是常态。
所以，人要勇敢地走出自己的舒适区，走出束缚自己的那个小天地，进入更广阔的世界，才能获得新生。当然，简单的一句“走出舒适区”，说起来很容易，但真正做起来却是一种巨大的煎熬，绝非三两下的事。不过，越是艰难，才越凸显出你这样做的价值，不逼一把自己，永远不知道自己的潜能有多大。
新东方的创始人俞敏洪，在一次演讲中提到，他在北大当老师到第七年的时候，已经开始教专业英语了；教专业英语每周只要上4个小时的课，周一把4个小时的课上完，余下的6天可以到处旅行，或者睡觉，或者到图书馆看书；另外，暑假两个月，寒假一个月，总共有三个月假期。如果按照这样的状态混下去，很快俞敏洪就可以变成一个副教授，然后再读个硕士、博士，就可以变成三级教授，然后北大也会低价给他买房子。
想想这样的条件也是够舒适了，在很多人看来是梦寐以求的美差，然而俞敏洪没有这样想，他毅然走出北大的舒适区，之后，他创立了从未想过能做到的新东方教育。
舒适区也许能给人带来一时的安逸，但无法保证你长久的幸福，谁都不可能永远活在舒适区里。更何况很多时候，所谓的舒适区只不过是很多人在熬时间、混日子罢了，没有丝毫的意义，如果是这样的话，就更应该摆脱苦海，不纠结、不徘徊，勇敢地走出舒适区。因为，唯有破釜沉舟，告别舒适区，才能彻底激发潜能，遇见更好的自己。
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