猪肉涨价吃不起，给孩子补充营养就吃这道菜吧

大家好，我是白菜青盐糙米饭，是一名宝妈，工作时间比较自由，业余时间做做美食，种种多肉，还在孩子的要求下养了一只小泰迪，每天过得充实而忙录。感谢大家的支持和关注！

这段时间猪肉一直涨价，价钱都可以和牛肉，海鲜一较高下了，而且也不怎么敢吃呢。

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰；保护心血管系统，防止动脉硬化。多吃虾对身体好处多多呢。

虾的味道很鲜，小朋友也爱吃，放青菜一起炒，清淡味道的，适合现在的天气，里面的青菜更好吃哦。

材料：芥兰，虾，姜蒜葱，生抽，料酒。芥兰根部去皮，切成小段。

虾去头，去虾线，清洗干净。

锅内放油，加入姜蒜葱炒香。

加入虾炒至变色，加入生抽，料酒调味。加适量水焖会儿。

加入芥兰炒熟，加盐调味。