这两年在TVB热播的情景剧《爱回家之开心速递》中一直有看到饰演海伦的姚莹莹，她是这部剧的常驻演员之一，有自己独立的感情线，也深得不少观众的喜爱。若是很早就开始有留意TVB的朋友对姚莹莹不会陌生，反而如果很久没有看TVB的剧集，若是在《爱回家之开心速递》中再看到姚莹莹或许会大吃一惊，或是很难相信昔日TVB五美之一的姚莹莹如今已经变成了一副大妈的样子，身形肿胀，再也没有了当年的美女风采，然而现实中的姚莹莹真的就可以形容为是大妈，现年47岁的她是一位单亲母亲，独立抚养8岁大的儿子，早就没有了明星的光环，如今的身份就是普通的TVB艺人，孩子的母亲，说起来，她的生活过得并不容易。
姚莹莹是新加坡人，祖籍是广东潮州，所以不必意外身为新加坡人的她会说广东话，更不必意外她的广东话有很重的口音，这早就已经成为令她的标识之一。姚莹莹是选美出身，1991年以新加坡小姐冠军的姿态参加了环球小姐的选举，这是打开姚莹莹往香港发展的一个通道，因为当年与姚莹莹一同参加环球小姐选举的袁咏仪来自香港，两人因为这个比赛结成了朋友，之后在袁咏仪的引荐下姚莹莹赴香港发展，参加了无线艺员进修班继而成为TVB艺人。
姚莹莹毕竟是选美出身，初入行的时候光彩夺目，才入TVB不久就获得力捧，其中有两部由她出演的TVB的作品令人印象深刻，包括1998年的TVB重头剧《天地豪情》中饰演罗嘉良的女友Apple，剧集一开场就有她的身影，那时候的她青春亮眼，身材曼妙。另外一部作品则是《寻秦记》，她饰演的朱姬也是个美人的角色，当时也是让不是主角的姚莹莹给人留下了深刻印象，在那一期间，姚莹莹与傅明宪、陈彦行、彭子晴、曹众成为了TVB五美，也算是比较风光的艺人。
可惜姚莹莹一直没有走红的运气，在备受力捧的时候没有碰到更适合发挥的角色，出演了很多的剧集，但是在大多剧集中都是女配的角色，最高也就是上到第四女主角或是单元剧女主角的位置，再之后年纪渐大，风华不再正茂，被委任的角色也变得越来越没有分量，不至于到路人的角色，只是这种不上不下的发展也令姚莹莹陷入困境，事实上在她被力捧的高峰过后，至今能给人留下印象的角色或许还是《爱回家之开心速递》中的海伦，毕竟是常驻角色，如今姚莹莹已经成为了TVB的绿叶王。
其实让姚莹莹仿若一夜之间从上位女艺人沦为没有发展前途的艺人的原因也关乎她的个人生活。姚莹莹没有很多的绯闻，除了入行早期有过一个化妆师男友外就很少有她的感情消息，一直到2011年6月姚莹莹突然生下儿子，这才被曝光了她在与化妆师男友分手后与圈外梁姓男友低调展开了一段8年的恋情，而这不是重点，重点是姚莹莹与这位圈外梁姓男友一直没有结婚，哪怕是姚莹莹为他生了儿子之后，再之后就鲜少再听到姚莹莹提起这位男友，而这些年来都是姚莹莹母兼父职照顾儿子，非常不容易。
姚莹莹的确不容易，需要一个人照顾儿子，本来她就不是什么大富大贵千金小姐，娘家又在新加坡，只能靠自己。而在TVB的发展又一直平平，生了儿子之后，身材肿胀，完全变成了大妈、师奶，再怎么努力也回不到从前的状态，正是这样姚莹莹在TVB的发展就更被局限了。最惨的时候，曾经试过两个月没有工作，被闲置在家，只能靠自己努力，在没有拍戏的时候积极回TVB四处打听哪个监制要开戏，然后自荐，获得工作机会。
姚莹莹那么努力自然是为了儿子，就是为了给儿子最好的生活。儿子出生后都是她全力照顾、抚养，因为自己要开工所以要请外佣照顾，儿子长大后又被安排到国际幼儿园、学校读书，还有各种兴趣班，再加上租住的房子月租又将近两万元，这一笔笔钱算下来，她每个月的开销都不低，所以姚莹莹哪里敢怠慢工作。日常生活则是能省就省，出入几乎都是公共交通，就不要说买名牌了。
另外，说姚莹莹不容易，除了有生活的压力外，她自己身体也不是太好。在TVB工作长期熬夜，老了一身得病，后来怀孕生产也让身体每况愈下，据了解她颈椎、腰椎都不太好，其中颈椎移位严重压住了神经，令她时常会心绞痛，再加上腰腿都有旧患，她完全可以被形容为五劳七伤，但无奈还要生活，还要照顾儿子，只能顶住熬下去。
所幸的是，这两年姚莹莹的发展比较稳定，因为接拍了《爱回家之开心速递》，她所饰演的常驻角色曝光率很高，也连带她人气也起来了，额外的工作提升了她的收入，至少生活暂时不用愁了，这是令她比较欣慰的。回头来说，现年47岁的姚莹莹就是在为儿子打转，儿子之外早就已经别无想法，而选择了未婚生子这条路注定要很辛苦，但是有子万事足，所以即便荣光不再，身材走样，周身毛病，她也不再计较。
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