这菜是保护视力小能手，孩子1天吃1顿，促进成长发育

青少年正在成长发育的关键，总喝骨头汤也不是办法，孩子腻味也不愿意吃，而且青少年时期学习压力也比较大，正需要吃点保护视力，预防近视的食物，但是很多孩子都挑食，可愁坏我们这些当妈妈的了。其实这时候的孩子都喜欢吃甜食，我们做家长的刚好可以投其所好给孩子做甜点，有些时候不需要太多的技巧和手艺，只需要一点小小的创意，就能给原本普通的食物带来亮点。小编的孩子就特别挑食，于是小编就给他做了这道披萨，孩子特别爱吃，一天吃一顿都不够，关键是还能促进成长发育，保护视力呢！下面就分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

西兰花培根披萨

配料：

披萨饼 1个、西兰花 80克、培根 100克、意大利肉酱 30克、奶酪 30克

烹饪步骤：

1.自己做的饼一个

2.抹上意大利面酱

3.撒上芝士

4.摆上西兰花

5.摆上培根

6.在摆上土豆片

7.再撒上一层芝士

8.上烤箱200度烤20分钟

9.烤好的

10.切块吃

烹饪小贴士：

1、西兰花及土豆都得下锅煮一下清水；2、西兰花富含维生素C，能够增强肝脏的解毒能力，并能够提高免疫力，可防止感冒3、西兰花是除了胡萝卜之外的，胡萝卜素含量最高食物，具有明目养颜，延缓肌肤衰老的作用。