晚上睡不好，一天精神都不佳。对于工作繁忙的上班族和经常熬夜的学生党来说，睡眠质量很难得到保证，每天的大好清晨都会选择不吃早点，用做早饭的时间去赖床。若是放假还好，但如果是工作日，早晨起不来，大大影响工作和学习的效率。小编有个闺蜜就是起床特困生，每天都会不吃早点赖床不起，感觉一早晨都晕乎乎的没精神，特别影响工作效率。小编前几天给她支了一招，提前做点发面和馅料，早晨筷子一夹，油一煎，健康又美味，还能美白减肥呢，4分钟就能上桌，即便是早晨多赖会床也无妨。闺蜜吃了后直给小编点赞，天天都不吃腻。下面小编就分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！
发面小盒子
配料：
发面团 600克、白菜帮 250克、香菇 300克、鸡蛋 3个、精盐 适量、胡椒粉 1小勺、蚝油 1汤勺、食油 适量
烹饪步骤：
1.发好的面团
2.放入碱面揉匀后静置5分钟
3.可以用自己喜欢的任何蔬菜做馅。 我用白菜、香菇，鸡蛋，葱头。 香菇取香菇头冠部分，焯水后过凉，打成小颗粒状；把鸡蛋炒熟炒散成小块； 白菜用最外的帮部分，剁碎后用盐拌一下，攥出水分；在切点小葱头；收放一起
4. 放入盐，胡椒粉，油，蚝油拌匀调味
5. 发好的面团分成小面剂子揉圆， 擀成小饼
6.放入馅料，要放在面皮一半的位置上
7.收口，捏花边，包成小盒子
8.锅底涂油，放入包好的小盒子，小火煎
9.两面翻动煎出黄色
10.放入开水，开水到小盒子一半高就可以，盖上焖3分钟左右
11.最后开锅，煎干水分就可以
烹饪小贴士：
1、老面肥发面的做法：取一点面粉约三四把，用温水活成糊状，密封后放温度高些的地方，约四五十度，过些日子，能看见面糊长高了并有蜂窝状，那就是面肥了。然后加干面粉一斤加水和成软硬适度的面团，然后放温暖处，夏天最多半天看到面团有蜂窝状，闻有酸味就发好了。然后放入温水化开的碱面揉勻闻一下没有酸味，醒五分钟就可以操作蒸制了。每次操作后都留下一块面团，在之后就可以用这块面团来和面做发面团了；2、这种小盒子其实很省事，边做边煎了，或者用一个大一点的平底锅，一次就能煎出至少2个人的量；3、如果有肉馅就水多加一点，水煎的时间长一点，素馅可以时间少一点。
各位宝宝们还知道哪些懒人早点呢？
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