孙红雷在影视圈很红火，演过很多脍炙人口的角色，但是他的早年经历并不是很好。小时候，家里条件很不好，家里人口也多，没有稳定的收入来源，生活比较艰辛，看过社会的阴暗面，也体会到世态炎凉，所以坚定了他发奋图强的意志，他不是埋头苦读，而是选择了自己喜欢的台球、霹雳舞，后来因为霹雳舞被挖掘出来，并就读了中央戏剧学院表演系音乐剧班。
因为他是一名职业化演员，不仅有了舞蹈功底再加上他霸气幽默的人物形象，他出演过很多的作品都收获不错的口碑，《潜伏》这部剧将孙红雷推向了另一新高度，随着这部剧的热播他瞬间成为了家喻户晓的当红明星，人气一路暴涨，至今在娱乐圈里也是响当当的人物。
孙红雷在该剧里出演“余则成”，而演员最高的境界就是演什么像什么，不会因为长相而有所受限，而孙红雷就是这样一个人，他把角色都能刻画的入木三分，而孙红雷在潜伏中的表演基本上全靠装，平时就是一副小职员的模样，唯唯诺诺，缩手缩脚，可是关键时刻又变成一名优秀的间谍，两者在感情上的抒发，间接肯定了孙红雷的演技。
在演戏方面孙红雷达到了一定的高峰，在感情方面的孙红雷也是挺坎坷，说到他的感情经历不得不说的一位就是著名演员丁嘉丽，可以说孙红雷能走红离不开丁嘉丽的帮助，之前孙红雷和丁嘉丽是一对恋人，丁嘉丽比孙红雷大十几岁，年龄的差距并没有影响到他俩的感情，不过好景不长，在孙红雷成名后就抛弃了丁嘉丽，据说当初这个角色还是丁嘉丽下跪向导演求来的，真是令人感动，这样的爱情估计也没多少，而孙红雷为什么不懂得珍惜这段感情呢？
众所周知娱乐圈中姐弟恋有很多，但大多数结局都不好，比如前段时间的张丹峰和洪欣，虽然没有离婚但多多少少也会因为经纪人有点不愉快，还有前几天的文章马伊琍，经历分分合合之后最终还是以离婚收场，所以不是很多人不看好姐弟恋，而是很多例子摆在眼前让人没办法相信。
再到后来孙红雷和巩俐合作出演电影两人被传出绯闻，他和丁嘉丽的这段恋情也就没有任何人再提起，两人各自在各自的领域发展。而当时的丁嘉丽确实很伤心，所以她也不愿再次提起那段令她伤心难过的感情。
其实孙红雷在还没出名之前还有一位女友，据说是初恋女友，这位女友也是帮助了他很多，两人是老乡，无论是在事业上还是生活上都对他很体贴，但还是无疾而终。
直到2014年，孙红雷迎娶了比自己小15岁的妻子，现在事业家庭都很圆满。婚后事业也是更上一层楼，虽然现在他很少拍戏，但在综艺节目里还是能看见他的身影，在《极限挑战》里作为常驻嘉宾，他不仅自带流量人气也相当高，还有他幽默搞怪，有时候还很孩子气的他，也让这个综艺增添了不少看头，在节目里孙红雷表现的也很不错，特别照顾小绵羊张艺兴，在这个复杂的娱乐圈中能结交这么多真心相待的前辈真的很不容易。
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