女生完美的身材是怎样的？
是盈盈一握的蚂蚁腰还是圆翘饱满的蜜桃臀
或者是笔直纤细的大长腿
但不管是纤腰翘臀还是大长腿
不可否认的是很多人对胸部也是情有独钟
试想一下，有一个大胸女友会是怎样一种美好人生？
今天主页妞要给你介绍的就是一位
靠 " 胸 " 吸粉无数的小姐姐哦 ~
众所周知，战斗民族除了民风彪悍之外还 " 盛产美女 "。
不过，今天这位小姐姐略有不同
她的 " 胸器 " 不仅男女通吃，更重要的是看多了 " 要命 " 啊！
精致的五官
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d411_1024.jpg凹凸有致的好身材
水滴胸
http://zkres2.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d413_1024.jpg翘臀
大长腿
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d415_1024.jpg这个能让无数人流哈喇子的妹子
是来自俄罗斯的Angelina Boyko
23 岁，是一名超火辣的内衣模特
以一对美胸称霸 ins
随便一张照片都是上万的点赞
她的每张照片都是 " 美艳不可方物 "
即便是一张简单的 " 背影杀 "
都能让人感受到一种独特的诱惑力
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d417_1024.jpg以前我们以为胸大会有很多的烦恼，臃肿、难看 ~
别人穿白衬衣是干练利落的都市白领，自己稍微一动，纽扣就崩开，每天都要 " 负重前行 "，从来不敢跑，生怕引起引起令人尴尬的运动画面 ......
可是康康人家 Angelina 的胸围同样不小
但却给人一种比例非常协调的感觉
小蛮腰、蜜桃臀、大长腿，360 度无死角啊
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d41a_1024.jpg因此 Angelina 用事实验证了一件事：
很多时候不是胸大显胖
可能是本来就胖 ......
Angelina 的娃娃脸和性感度爆表的身材，让她如火一般的在模特界展露头角，也多次受邀为知名杂志《Playboy》《Yume Magazine》拍摄一系列的写真大片
http://zkres2.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d41d_1024.jpg然而，在模特圈人美身材辣的真心不缺
唯有那些有自己特色的人才能不被大众所遗忘
而偏巧 Angelina 拥有高颜值＋好身材的同时
还是一个" 胸怀大痣 "的人
身上有一个让人过目不忘的 " 点 " ——
胸上长的一颗 " 桃心痣 "
这无疑将她的诱惑力展现到了极致
看得人心痒难耐
这简直就是直男心目中的理想型啊
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d420_1024.jpg就连摄影师也都特别偏爱这颗 " 桃心痣 "
总是给它很多特写
原本就美艳动人的她
再加上胸前那颗 " 痣 " 的点缀，魅力蹭蹭上涨，作为女生，我都要流口水了，更别说男生了，简直是尤物啊！
http://zkres2.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d422_1024.jpg而且 Angelina 除了自身优势之外，面对镜头时的表现力也相当强，丝毫没有 20 多岁女孩的害羞和胆怯。她很懂得如何利用自己的优势，来展现自己的性感和美丽。
http://zkres2.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d423_1024.jpg不羁的眼神、娃娃脸
再加上玲珑有致的身材
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d424_1024.jpg那真是玩得了清纯，hold 得住狂野
http://zkres2.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d425_1024.jpg酷起来连女生都能撩
最普通的衣服也能演绎出性感
随便拍一张照片都风情十足
让人移不开目光
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d427_1024.jpg而 Angelina 也很愿意和别人分享自己的美丽。
她将自己的写真放在 ins 上，
虽然有些照片尺度大，却让人觉得并不低俗，年轻美好的胴体，充满了青春活力。
即使网络上有人对她大胆的风格充满争议
但她从不畏惧别人说什么
只是遵从内心做好自己
http://zkres1.myzaker.com/202006/5ef89c2a8e9f097b1e15d429_1024.jpg好啦，看完 Angelina 的美胸
在低头看看自己的 " 飞机场 " 心塞不
别着急
主页妞来分享4 个实用的胸部训练动作
坚持练下去，可以让你的胸部看起来更坚挺饱满
划重点：" 胸部训练会不会把胸练小 "？
不一定，但胸肯定会更挺。
而且女生练胸可以说是只有好处没有坏处
原因可以自行滑动下面的图片查看哈
不需要的宝宝直接往下看哦
向上滑动阅览
首先，从女性胸部分布来说，脂肪组织的占比较大，胸部力量训练可以在原有的脂肪组织下增长一层胸肌，理论上来说垫起一层胸肌，胸部是会变大的；
但是不管是力量还是有氧都会燃烧脂肪，而脂肪是全身燃烧的，势必也会损失一些胸部的脂肪两者相抵，可能本身大小不会有很大变化但是因为多了一层肌肉，胸部会更加挺拔，毕竟脂肪结构更加松软，没有肌肉稳固比较容易下垂。
除此之外，胸部训练还能：
1. 增加胸部稳定性，改善胸型，预防胸部下垂，让胸部更加挺拔。
2. 减少副乳，减少胸部周围的赘肉，让胸部更加紧实。
1、上斜卧推
15 个 / 组，做 3-5 组
2、哑铃平板卧推
18 个 / 组，做 3-5 组
http://zkres2.myzaker.com/202005/5ebbf74d8e9f093e8f508b45_1024.jpg3、器械夹胸
http://zkres1.myzaker.com/202005/5ecfbf15b15ec017d6068a03_1024.jpg4、绳索夹胸
20 个 / 组，做 3-5 组
http://zkres1.myzaker.com/202005/5ecfbf15b15ec017d6068a04_1024.jpg姐妹们来虐胸拉 ~
与其想尽方法去丰胸
不如多来点力量训练更实在
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