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泰国河虾仁炒三丁家常做法,嫩滑带甜可口

泰国河虾仁,从第一次品尝过后就一直喜欢上它,虾仁大小均一,吃口鲜嫩爽滑弹牙,而且它具有很高的营养价值,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以茭白、黄瓜,年糕营养更丰富,有健脑、养胃、润肠的的功效,很适宜于过敏体质人群和老年人及儿童食用。

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一、泰国河虾仁炒三丁

主料:泰国河虾仁300克

辅料:黄瓜适量 年糕适量 茭白适量 油适量 甜面辣椒酱适量

制作工艺:

泰国河虾仁炒三丁总共有10个步骤:

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1、虾仁洗净沥干水分用生粉,盐,料酒腌制进入冰箱冷藏2小时,茭白去壳洗净,年糕准备,把年糕和茭白切丁

https://p4.itc.cn/images01/20210329/3f3a06de89954452bc3774550c2ce930.jpeg2、这虾仁很棒,去掉虾线的,用刀在虾背上轻划一刀,不要切断

https://p8.itc.cn/images01/20210329/a9989461409e40a6a9d0a8c4e9fa00db.jpeg3、黄瓜洗净切丁

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4、这辣椒甜酱很粘稠,要用温水先化开

https://p4.itc.cn/images01/20210329/7d0277b74933467e9cd20cca9a08cf12.jpeg5、热锅倒入油,油温5分热下入虾仁煸炒至全部变色盛起

https://p3.itc.cn/images01/20210329/d82c9797463844ebb2614b10e745e09d.jpeg6、用底油倒入年糕和茭白丁煸炒均匀

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7、倒入辣椒酱

https://p2.itc.cn/images01/20210329/5a1c3add821446b88f621c84e252b85e.jpeg8、虾仁回锅

https://p0.itc.cn/images01/20210329/2c2ffd482d154fb79a54c714d5fce225.jpeg9、加入黄瓜煸炒均匀后熄火

https://p8.itc.cn/images01/20210329/2c0bc08d50ac473590984571c070475e.jpeg10、上桌

二、熊猫小贴士

1、从虾背上轻划一刀,虾仁经过烹饪之后会自然卷曲,用于摆盆,也不可省略这步骤。黄瓜生熟都可以食用,最后加入能保持脆嫩口感

2、仁腌制之后进入冰箱冷藏后能保持鲜嫩爽滑,不脱浆。虾仁用盐腌制过,甜面辣椒酱的鲜咸味正好,就不加别的调料了

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