孩子出生后，他和妻子都抑郁了

我们展示过女性对「生育自主权」的抗争；记录过她们求助于辅助生殖技术时，如何被身体创伤与生殖焦虑反复拉扯；也呈现过她们挣扎在产后抑郁中，却被社会忽视的无奈。

实际上，孩子降生后，不止女性会遭遇心理风暴。

研究显示，大约每 10个新手爸爸中，就有一个经历过产后抑郁。他们的病症不仅关乎个人，还会增加妻子出现心理问题的风险，对孩子也有着长远影响。

今天是父亲节，「偶尔治愈」发布这篇文章，希望传达一个观点：

无论哪一方遭遇这场风暴，都需要夫妻共同面对。

能帮助他们度过风暴的，是一种针对整个家庭的生育支持体系。

男性不会「免疫」

马克·威廉姆斯越发感觉周围的墙正向自己逼近，他无处可逃。

2005年，这位来自英国西南部小镇的推销员刚刚成为父亲几个月。在他回归职场的第一天，曾经的游刃有余消失殆尽，面对客户，他紧张得难以开口，认定糟糕就写在自己脸上。

窒息感越来越强。会议结束，马克拒绝了家人接他下班的提议，关掉手机，跑去酒吧，喝得酩酊大醉。

一切变化是从妻子米歇尔分娩那天开始的，那是 2004 年 12 月 1 日。

整个过程持续了 20 个小时，马克一度以为，自己的妻儿就要死了。最终，米歇尔接受了紧急剖宫产手术。

14年后，马克在《奶爸抗郁记》一书中回忆起那个冬日，见到儿子的第一面，自己并没有预想中的幸福感。婴儿的第一声啼哭，让他「脖子后面的汗毛倒竖」。

不要以为看鸵鸟要去动物园有时，在马路上说不定也会与它们不期而遇此前，安徽一野生动物园里的一只鸵鸟成功“越狱”后却遭遇不幸小坊曾经给大家带来过报道没想到过了一个月 又有鸵鸟越狱事件发生了 这次是发生在广东广州 据当地网友爆料， 昨天（21日）上午， 一只巨大的鸵鸟 出现在广州市的 佛山大道与绿景路口， 并沿着佛山大道从南向北前进， 并与早高峰的滚滚车流争抢车道。

突然出现的大鸟，引发驾乘人员和路人的关注。

市民纷纷用手机记录这一幕。

更多时候，他们的痛苦与社会心理因素相关：

一位中国的软件工程师为了支持处在事业上升期的妻子，在孩子出生的第 9个月开始居家办公，时间表被塞得满满当当。濒临崩溃的他曾在电话里大吼，「我也想出去工作」，之后又强迫自己冷静，去给孩子做辅食；

一位媒体人意外迎来了新生命，因为不想孩子一辈子待在小县城，他和妻子掏空所有存款，卖掉汽车，还以 10%的利息从亲戚那里借了笔钱，在南方的一座沿海城市买了「坟景房」。作为家里那时唯一的收入来源，他感到压力倍增。

还有新手爸爸在社交平台分享，因为全家人把注意力集中在孩子身上，他感觉自己「每天活得像个机器」，只有在需要人取包裹或购物的时候才被想起。他想过离家出走，甚至想过自杀，但害怕被贴上「没担当」的标签……

共进退的夫妻

在关于男性产后抑郁的文章下，时常会有这样的声音：当下，女性的产后抑郁还未得到足够的重视，为何关注起新手爸爸？

毋庸置疑，在怀孕和产育过程中，女性付出得更多。即使配偶的育儿参与度很高，十月怀胎的辛苦、分娩后的诸多后遗症以及更大可能停滞的职业发展，仍是对方难以分担的。她们的确需要诸多关注。

但在为人父母、「打怪升级」的路上，夫妻永远是共进退的。任何一方出现问题，都会加重另一方的负担。

马克并非家中唯一被产后抑郁击中的人。妻子米歇尔从医院回到家后，马克就察觉到了异样。

「她的身体语言最让我害怕：肩膀下垂，背部驼起，嘴角向下撇，像个提线木偶，有人剪断了牵引她的线。」

亲朋好友来祝贺新生命的到来，米歇尔总是避开。在例行的健康随访中，她被诊断出产后抑郁症。

马克主动承担起更多的育儿任务，尽力陪伴妻子熬过发作。