眼睛是我们的“灵魂之窗”，要维持视力健康，就要从小养成爱护眼睛的好习惯。日前，“亮睛睛，看清清”2026年全国小学护眼运动先后走进雪州巴生滨华国民型华文小学一校、八打灵培才国民型华文学校及蒲种益智国民型华文学校，吸引2500多名学生参与，在轻松有趣的讲座中学习护眼知识。
这项护眼运动由星洲日报《小星星》周刊及《星星学堂》主办，马来西亚全国校长职工会协办，获得马来西亚教育部批准，并由依视路陆逊梯卡马来西亚（EssilorLuxottica Malaysia）鼎力赞助。
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hidden活动结合专业讲座、戏剧演出及互动游戏，让学生在轻松的氛围中学习护眼知识。验光师王鹏雄讲解近视形成的原因，提醒大家减少长时间使用电子产品、保持正确坐姿，并养成良好的用眼习惯。现场也免费为低年级学生进行专业视力检测，帮助他们及早了解自己的视力状况。
护眼知识变得简单易懂
绿精灵剧团以生动有趣的戏剧、游戏和问答互动，把护眼知识变得简单易懂。学生们踊跃参与，并齐声朗读护眼口诀：近看20分钟，远望要20秒；眼睛休息别忘掉！坐姿端正别歪倒，光线明亮才够好！饮食均衡绝不挑，检查眼睛很重要！睡眠充足精神好！清楚世界看得到！
通过活动，学生们了解到，护眼不只是少看手机，还要保持正确坐姿、多进行户外活动、均衡饮食，并让眼睛获得充足休息，才能拥有健康视力。
接下来，“亮睛睛，看清清”护眼运动将陆续走进全国另外17所学校，把护眼知识带给更多学生，让护眼观念帮助学生从小养成良好的用眼习惯，拥有一双健康、明亮的眼睛，能快乐学习、快乐成长。
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400w" sizes="(max-width: 756px) 100vw, 756px">绿精灵剧团的陈志坚与雪州巴生滨华国民型华文小学一校学生玩游戏，找出对眼睛有益的食物。 （图：谭湘璇） 
297w" sizes="(max-width: 513px) 100vw, 513px">绿精灵剧团演员陈志坚（左）和郑雨萍带来精彩演出，引领雪兰莪蒲种益智华文学校的学生在欢笑中学习护眼知识，轻松掌握正确的用眼方法。 （图：黄玲玲） 
400w" sizes="(max-width: 756px) 100vw, 756px">八打灵培才国民型华文学校的同学们在讲座中笑声不断，气氛温馨又欢乐。 （图：黄安健）
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