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成年人最該戒2種內耗!財富自由作家:「習慣煩躁」會毀掉人生

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女子,女性,女生,上班族,崩潰,難過,憂鬱,壓力,短髮(示意圖/CFP)

▲習慣性讓自己煩躁的人,可能毀掉人生。(示意圖/CFP)

【引言】韓國財經YouTuber朱彥奎曾歷經事業從5億歸零,在新書《比財富自由更重要的事》中,他從自身失敗與重新出發的經驗,重新拆解努力、金錢與人生選擇,也提醒想改變人生,除了累積財富,更重要的是學會為自己的選擇負責。書中也點出成年人常見的2種內耗,包括「習慣性煩躁」,以及對現況不滿時總忙著「怪罪別人」;這些看似不起眼的日常模式,長期下來反而可能一點一滴消耗人生。

文/朱彥奎

摘自/悅知文化《比財富自由更重要的事

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●當煩躁感反覆襲來,生活便會開始潰爛

在公司就只想公司的事,在家裡就只想家裡的事。

人生的崩壞,並非源於什麼驚天動地的大事,而是日常中微小的煩躁層層堆疊,最終導致崩塌。不分時間與地點,整天只顧著尋找讓自己心煩的理由,眉頭總是深鎖。

在公司上班時,為了家務事煩擾;回到家後,又為了公司的事發火。周間抱怨周末遲遲不來;到了周末,又因為周一即將來臨而感到開心不起來。

身為下屬時,會因為主管無能、做事令人鬱悶而感到煩躁;但真正當上主管後,又因為下屬跟不上腳步而再次心煩意亂。

若陷入這種惡性循環,那麼人生中的任何時刻,根本都無法感受到真正的幸福或滿足。

到頭來,生命中的每一分每一秒,都將只剩下煩躁與壓力。

煩躁是一種習慣。有些人專挑會讓自己心情變差的事來檢視,動不動就在腦袋裡上演小劇場,裝滿各種當下無力改變的問題。

就連遇到微不足道的小事,也會習慣性地感到煩躁;最終,這樣的習慣會毀了一生。

▲▼情侶吵架。(示意圖/CFP)

▲習慣怪罪別人的人,等於不為自己負責,無力感會更重。(示意圖/CFP)

●做個為自己人生負責的大人

若對人生有所不滿,別急著找人怪罪。

邁向成功的路上,若有父母助攻,確實擁有極大的優勢。年輕時,我曾對此羨慕不已,甚至一度心生埋怨,覺得自己的人生之所以如此辛苦,都是父母一手造成的。

在十幾、二十歲,甚至是三十歲出頭時,有這種想法其實情有可原。畢竟當時涉世未深,也尚未完全脫離父母的影響圈。
然而,若年過四十,卻仍在怪罪父母,那問題就變得相當嚴重了。

父母年事已高,無法再給予我們任何援助。事到如今,再回頭去怪罪父母,也改變不了什麼。父母當年在撫養我們時,已經盡了最大的努力。這一點,如今的我們不是比誰都清楚嗎?

倘若因為對人生有所不滿,就忙著找人怪罪,實在是令人惋惜。

不知不覺間,我也到了為人父母的年紀,若還只是一味地怨天尤人,孩子們看在眼裡,恐怕也會照單全收、有樣學樣。

是時候該由自己負起責任,別再歸咎父母,也不要埋怨任何人。

▲▼悅知文化《比財富自由更重要的事:從5億歸零,到出發再戰,教你如何設計自己的財富》,作者朱彥奎。(圖/悅知文化)

★本文摘自悅知文化《比財富自由更重要的事:從5億歸零,到出發再戰,教你如何設計自己的財富》,作者朱彥奎。韓國金融界YouTuber,頻道《주언규 joo earn gyu》已累積67萬訂閱,甚至有人說:「這輩子至少要看過他的影片一次。」作者清楚說明了為何市面上充斥著看似能改變命運的成功法則,卻難以在現實生活中運用,同時也真誠分享了改變他生命軌跡的方法。希望這本書能為那些即使努力不懈,卻感覺人生停滯不前的人,帶來重新出發的勇氣與方向。

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