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美国每八名女性中就有一名会在一生中被诊断出患有乳腺癌，每年约有三十九分之一的女性（ 2021年估计为43600人）会死于这种疾病。然而，女性绝经后患乳腺癌的风险平均有三分之一可能与饮食、运动或其他可改变的因素有关。以下是一些你可能不知道的事实。
大局
“乳腺癌是美国乃至全世界女性最常见的癌症，”美国国家癌症研究所前高级研究员雷吉娜·齐格勒说。
好消息是：1989年至2018年间，美国乳腺癌死亡率下降了41%，这主要归功于早期发现和治疗水平的提高。¹
但我们还有很长的路要走。好消息是：你可以降低风险。
“大约三分之一的绝经后乳腺癌是由女性可以控制的因素造成的，”哈佛大学陈曾熙公共卫生学院流行病学和营养学教授沃尔特·威利特说。
“生活方式的力量非常强大。”
基因究竟有多重要？
“如果你携带有害的BRCA1或BRCA2基因变异，你一生中患乳腺癌的风险为 45% 至 70%。”齐格勒说。
但这些高风险变异体很罕见：它们在东欧（德系）犹太人后裔中的发生率约为四十分之一，在其他大多数人中约为四百分之一。
相比之下，许多其他变异只会略微增加风险。
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