孩子生病好焦慮！醫揭「爸媽5大NG行為」：不是做越多越好

每當孩子生病發燒，家長往往心急如焚，甚至因為過度緊張而不小心「做太多」。對此，小兒科醫師傑登發文特別提醒，照顧生病的孩子，真的不是做越多越好，並列出5個最容易累壞爸媽自己的照顧NG行為，呼籲家長放平心態。

一、發燒就狂量體溫、一直急著餵退燒藥

傑登表示，退燒藥吃下去後，通常需要30到60分鐘才能發揮作用，且體溫也不一定會一路降到37度，此外，根據證據顯示，若是有熱痙攣的孩子，即便積極或規律吃退燒藥，也無法可靠地預防熱痙攣再次發作。他提醒，孩子發燒時更應該注意精神、食慾、尿量以及呼吸頻率方面是否正常。

傑登指出，鼻涕多的時候，適度的清潔鼻腔的確有所幫助，不過實在不需要看到一點鼻涕就想吸出來。他建議，可以依照孩子年齡及配合程度，使用生理食鹽水清潔鼻腔，或是教導孩子自行擤鼻涕。

傑登解釋，咳嗽本就是呼吸道的一種保護機制，也能適當排出氣管裡的痰及分泌物。他建議可以讓孩子多補充水分，也可依情況使用生理食鹽水做鼻腔清潔或氣霧治療。他強調，該注意的是孩子是否有呼吸困難、胸口凹陷、嘴唇發紫或喘到無法說話的情況出現。

傑登表示，孩子生病時食慾差很常見，尤其是有嘔吐、腹瀉或發燒時，胃口更是不好，因此比起吃了多少，水分攝取通常更重要。不過他也提醒，若是孩子出現喝不進去、一直吐、尿量明顯變少或精神越來越差，建議尋求醫師幫助。

傑登直言，一般感冒大多是病毒感染，抗生素對病毒沒有作用，而咳嗽、流鼻水也不是越多藥越好，腹瀉也並非要吃止瀉藥，實際狀況依舊要以年齡和實際而定，否則容易造成反效果。

傑登指出，現今很多藥物主要是幫助孩子舒服一點，如果只是輕微的感冒症狀，沒有吃藥也不會因此讓病程變差。不過他也強調，若是鼻塞嚴重影響睡眠、進食，或是醫師評估有特定疾病需要治療，當然需要吃藥。

傑登醫師最後向廣大家長喊話「孩子生病已經夠辛苦了，爸媽真的不用再把自己累壞」，照顧生病孩子的核心原則，應放在密切觀察精神狀況、進食飲水量、尿量以及呼吸情況，一旦發現警訊即刻就醫即可。