长途飞行怎么熬？

如果你坐过8小时、10小时，甚至12小时、16小时的国际航班，一定知道那种感觉。飞机刚起飞的时候还觉得挺新鲜。吃顿饭、看看电影、睡一觉，好像很快就到了。

但真正坐上几个小时以后，你会发现：腿开始酸，腰开始疼，眼睛又干又涩，怎么躺都不舒服。想睡睡不着，想起来走走又怕打扰别人。好不容易熬到目的地，人虽然到了，精神却还留在飞机上。

尤其是第一次去欧洲、澳洲、中东等长途目的地的人，很容易出现一个问题：假期明明才刚开始，人却已经累得不想动了。

其实，长途飞行并不是单纯靠“忍”。很多时候，提前做好一些准备，就能明显改善飞行体验。

下面这些方法，有些来自长期乘坐长途航班的亲身经验，也有一些是我认为非常值得游客提前准备的细节。

01｜先选对航班，而不是只看价格

长途飞行的第一步，其实从买机票的时候就已经开始了。