含糖手搖飲養出全台「老肝危機」。（示意圖：shutterstock／達志） 字級設定：小中大特 許多人以為傷肝只有愛喝酒或亂吃藥，卻忽略日常一杯又一杯的手搖飲，也可能成為肝臟的隱形負擔。醫師卓韋儒指出，近年在診間不乏20、30多歲的年輕人，明明沒有喝酒習慣，腹部超音波卻已發現脂肪肝，進一步追問生活習慣，常見原因之一就是長期飲用含糖飲料。
胃腸肝膽科醫師卓韋儒在臉書表示，喝一杯珍珠奶茶不代表肝臟就會「退休」，真正需要注意的是長期累積的糖分與熱量。含糖手搖飲不像正餐容易帶來飽足感，卻可能在不知不覺中攝取大量糖分與熱量，長期下來增加三酸甘油脂、胰島素阻抗及體重上升等代謝壓力，讓脂肪逐漸堆積在肝臟。
卓韋儒指出，目前醫學上更常使用「MASLD」（代謝功能異常相關脂肪性肝病）來描述這類疾病，代表脂肪肝不只是喝酒造成，肥胖、腰圍增加、血糖偏高、三酸甘油脂過高及高血壓等代謝問題，同樣可能傷害肝臟。
更值得注意的是，脂肪肝通常沒有明顯症狀，患者不一定會感到疼痛或疲倦，甚至肝功能指數ALT、AST沒有異常，也不能完全代表肝臟沒有問題。卓韋儒提醒，若平時常喝含糖手搖飲、腰圍越來越粗、血糖或糖化血色素偏高、三酸甘油脂超標，或健檢發現ALT、GGT反覆異常，即使平常不太喝酒，也應留意脂肪肝可能。
卓韋儒強調，手搖飲並非完全不能喝，但應避免天天飲用，尤其不要養成越喝越甜的習慣。從減少頻率、選擇無糖或少糖做起，同時控制體重、腰圍、血糖與血脂，才能降低代謝異常對肝臟造成的長期負擔。
★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！
父子三人都是共諜！前少校李海鵬與次子 更二審各判11年半、16年 《港股》科技股、資源股領軍 恆指走高 瓊斯盃賽制淪醜聞 她揭菲方控：保障晉級規則「抵台後告知」 #脂肪肝 #手搖飲 #含糖飲料 #三酸甘油脂 #胰島素阻抗 【樂齡專屬》農曆七月避暑去！精選全台5大銀髮族友善海生館】 無障礙輕鬆納涼
评论 (0)