手部狂脫皮「擦乳液也沒用」！醫揭6大地雷：小心濕疹作怪

不少人手部反覆脫皮、乾裂，擦了乳液卻始終沒有改善。皮膚科林昀萱醫師指出，可能是手部濕疹在作怪，反覆洗手、碰水、接觸洗碗精及清潔劑，或長時間戴手套等，都可能刺激皮膚、破壞皮膚屏障，導致脫皮、紅癢及龜裂反覆出現。

手部反覆脫皮　小心濕疹作怪

醫師表示，研究估計手部濕疹終生盛行率約15%，也就是約每7人就有1人一生中曾發生。有些人僅感到乾燥，有些則會出現脫皮、紅癢，甚至忍不住撕扯脫皮處，導致皮膚裂開，碰水時出現刺痛，嚴重時還可能癢到難以入眠。

頻繁洗手、接觸清潔劑　都可能刺激皮膚

醫師指出，手部濕疹成因不只一種，最常見的是反覆接觸水、肥皂及清潔劑引起的刺激性接觸性皮膚炎，部分民眾則可能因香料、防腐劑、金屬或橡膠手套添加物引發過敏性接觸性皮膚炎。此外，本身有異位性皮膚炎者，也較容易出現手部濕疹。

醫師提醒，日常生活中，頻繁洗手、經常洗碗或碰水、接觸清潔劑、長時間戴手套、洗手後未確實擦乾，或等到手部乾裂才擦乳液，都可能持續刺激皮膚，影響皮膚屏障。

保濕別等乾裂才做　嚴重恐需治療

醫師建議，平時洗手應使用溫水，避免熱水及過度清潔，洗完後確實擦乾，並選擇無香料、成分單純的保濕產品。乳液至少早晚各擦一次，若經常洗手，可在洗手後擦乾立即補充保濕。至於洗碗、清潔等需要長時間碰水的工作，可戴手套保護雙手，單次拋棄式手套用完即丟，並保持手套內部乾燥。

醫師指出，若手部已明顯發炎，單靠乳液可能不足，需要外用類固醇或其他抗發炎藥物治療。若反覆出現乾燥、搔癢、脫皮或龜裂，建議尋求皮膚科醫師評估，找出真正原因。