“我要把喝人参液养出的力气好好用出来再回来。”
这是将代表韩国出战2026年爱知-名古屋亚运会男子举重最大级别（110公斤以上级）的宋永焕（25岁）的话。宋永焕因父母种植人参，从小开始便常喝人参液。
宋永焕笑着说：“又苦又涩，并不喜欢。但父母说对身体好，不能不吃。这些积累下来，才有了现在的力气。”他接着说：“已经吃了一辈子的量，最近不喝了。现在只剩下把积攒的力气用出来。”
宋永焕在深蹲350公斤、硬拉300公斤、卧推150公斤这所谓“三大项”中合计举起800公斤。通常合计超过500公斤就被认为达到选手级。宋永焕感到自己力气与众不同是在洪川中学一年级时。他跟着朋友去举重馆，第一次抓起40公斤杠铃就举过了头顶。
看到这一幕的教练不可能视而不见。宋永焕由此开始举重，其天赋很快绽放。他在洪川高中一年级时成为全国体育大会三冠王，二年级时举起了实业队选手也很少举起的重量。
去年10月在挪威弗勒举行的世界锦标赛上，他收获挺举和总成绩两枚铜牌，使本届亚运会夺牌前景变得明朗。自2010年广州亚运会全相均（45岁）摘银后，韩国再未获得亚运会男子举重最大级别奖牌。宋永焕下定决心：“脖子上至少要挂一块奖牌回来。”
对宋永焕成长帮助最大的是2008年北京奥运会男子77公斤级金牌得主史载赫（41岁）。史载赫是洪川中学和高中的前辈，在宋永焕高二时对其进行了姿势矫正的“一对一指导”。此后宋永焕开始创造超出高中级别的纪录。本届亚运会是宋永焕个人首次亚运会，他在赛前也向史载赫寻求建议。
宋永焕说：“史载赫前辈说，‘训练时状态不好不要自责。进入赛场自然会使出力气’，强调了预防受伤与心理管理的重要性。”宋永焕一直与腰椎间盘突出作斗争，坚持举杠铃。
宋永焕表示：“举重时第一次拉起杠铃的瞬间，如果产生‘能举起来吗’的怀疑，失败概率就会上升。本届亚运会如果出现改变奖牌颜色的机会，我将超越个人纪录（抓举183公斤、挺举246公斤），果断一搏。抓举瞄准190公斤，挺举至少瞄准250公斤。”
韩钟浩记者 [email protected]
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