这里肉多点，死亡风险降低54%

你也有“拜拜肉”吗？很多人照镜子时总爱捏起胳膊上那圈软肉，嫌它晃荡显胖，想尽办法要甩掉它：举哑铃、跳减脂操，甚至还有人想要吸脂……

然而，就是这个被人人嫌弃的“赘肉”，在科学家眼里却是实打实的“长寿肉”。越来越多的研究证实：上臂脂肪充足的人，全因死亡风险更低，胆固醇水平也更理想。

gif截图来自刘畊宏

被很多人嫌弃的“赘肉”是科学家眼中的“长寿肉”

你可能不知道，被很多人视为“赘肉”的臂后侧脂肪——也就是我们常说的“拜拜肉”，医学上叫上臂三头肌皮下脂肪——其实很可能是一种被低估的健康资源。研究发现，上臂脂肪偏多的人，至少藏着3个健康优势：

优势1：全因死亡风险更低，或更长寿

2022年，国际期刊《心血管医学前沿》刊发的一项研究，纳入近2.6万名成年人的健康数据。分析发现：三头肌皮褶厚度与全因死亡、心血管死亡显著相关：与“拜拜肉”较少的人（皮褶厚度最低组）相比，“拜拜肉”较多的人（皮褶厚度最高组）的全因死亡风险降低54%，心血管死亡风险更是降低65%；而且三头肌皮褶厚度每增加1毫米，全因死亡风险降低4%，心血管死亡风险降低6%。①

研究截图