（中央社記者陳婕翎台北15日電）台灣40歲以下青壯年糖尿病發生率5年內驟增25%。最新血糖調查發現，即使半數糖友控糖有成，卻逾8成1年內曾出現高血糖或低血糖，勞動關鍵階段糖友逾5成擔心波動血糖影響職涯。
全台罹病總人數突破250萬，每年仍有約18萬名新個案，糖尿病關懷基金會今天在記者會公布全台血糖調查，參與調查者有300人，幾乎人人自述至少3個月定期回診一次，近8成受訪糖友持續飲食控制，6成有接受衛教，約5成糖友控糖有成，達到糖化血色素小於7%目標。
許多糖友仍存在對控糖困境與焦慮，尤其罹病5至10年、勞動關鍵階段糖友，較其他病程患者控糖信心最低，調查發現，83%糖友過去1年曾出現高血糖或低血糖，兩者皆發生過的比例更高達6成，僅有2成糖友會再次量測血糖確認變化，3成會調整生活型態避免再次發生高、低血糖。
糖尿病關懷基金會執行長李弘元說，40歲上下的糖友約8成仍在職場，42%擔任管理職或專業技術等職務，大多正處於職場與家庭責任並重的人生階段。雖然多數已建立固定回診、飲食控制及衛教習慣，對糖尿病常見的心血管疾病、視網膜病變、腎病等共病，都有超過7成認知度。
李弘元說，這群人要在家庭與職場雙重考驗下，兼顧血糖控制，可能是造成控糖信心偏低的主因，不僅是過去有研究證實糖尿病病程與職場參與存在關聯，這樣的擔憂更顯示在這次調查數據，近5成擔心高低血糖使職涯類型受限或工作表現不如同事，達55%擔心被迫提早退休。
高、低血糖確實不應該輕忽，李弘元提醒，尤其嚴重低血糖，可能在短短數分鐘內讓人意識不清、陷入昏迷甚至導致生命危險。當高、低血糖發生時，除當下緊急處理，建議要回頭思考造成高低血糖原因。若有血糖波動數據紀錄，將更容易釐清，可降低未來再次出現高、低血糖風險。
糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤提出「平、扁、妥」的血糖管理新觀念，降低糖尿病治療過程中的控糖困境與焦慮，他說，「平」是掌握三餐前後血糖變化，了解飲食及生活型態對餐後血糖的影響，讓血糖波動曲線盡可能平穩。
「扁」是縮小血糖數據差異，讓血糖波動範圍區間越扁越好；「妥」則是提升增加血糖維持在個人化目標範圍內的時間。蔡世澤說，綠代表理想血糖值範圍、紅代表血糖值警示範圍，應朝向增加綠色區域、減少紅色區域的「綠肥紅瘦」的管理方向前進。（編輯：李錫璋）1150915
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