運動員也會心肌梗塞？醫曝健身者最易忽略的4大隱形危機

台灣職籃PLG副會長黑人陳建州15日急性心肌梗塞，緊急送往台大醫院治療。心臟內科醫師曾國翔分析，運動是護心的超級特效藥，但它無法『完全抵銷』基因與代謝的先天缺陷！因此提出4大最容易忽略的四大隱形地雷，呼籲有健身、運動習慣者特別留意。

健身身體強健　冠狀動脈仍有油脂堆積問題

國軍桃園總醫院新竹分院心血管中心主任曾國翔把人體比喻成是一輛跑車，健身與運動能把「引擎心臟肌肉」和「底盤（周邊微循環）」練得無比強大；但如果「油管（冠狀動脈）」先天就容易卡油垢，跑車在高速運轉時，油管一旦塞住，引擎照樣會瞬間熄火！

因此對運動、健身愛好者提出最容易忽略的4大隱形危機建議如下：

第一、家族史，直系親屬中，有男性在55歲前、女性在65歲前發生心肌梗塞或中風，代表基因裡藏著「易粥狀動脈硬化」密碼。或有高膽固醇血症 (FH)，肝臟先天清除壞膽固醇的能力就低。

第二、進階抽血密碼，脂蛋白(a) [Lp(a)]是由基因100%決定的「變種壞膽固醇」，帶有極強的黏性與發炎毒性。就算是奧運金牌，只要基因異常，Lp(a) 照樣飆高，持續破壞血管。載脂蛋白 B (Apo B)： 傳統的 LDL-C 只是測量壞膽固醇的「總重量」。但 Apo B 是測量壞膽固醇的「顆粒總數」。很多健身者因為常吃高蛋白或特殊飲食，LDL-C 數字看似正常，但 Apo B卻超標。Apo B 是比 LDL-C 更精準的「心血管未爆彈」預測指標！

劇烈運動血流剪力　班塊破裂成急性心梗

第三、劇烈運動的「血流剪力」，如果冠狀動脈已經因為基因或三高問題，長出「不穩定斑塊」。在極高強度運動時，血壓飆升至 200 以上，強大血流沖刷血管壁。導致斑塊破裂，體內血小板瞬間聚集形成血栓，把整條冠狀動脈完全堵死，變成「急性心肌梗塞 」。

第四、檢視Life's Essential 8 (LE8)生命護心 8 守則，很多健身愛好者在「運動」和「體重」拿滿分，卻在睡眠與修復、三高檢測和飲食平衡與戒菸項目不合格。

三高、家族史　健身者建議做進階心血管檢查

曾國翔建議運動是地基，但精準的醫學檢查才是防護罩。如果有家族史、或者長期練得很壯卻從未做過進階心血管檢查，請盡快到心臟科門診，做深度進階檢測與保養。