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长期吃不够蔬菜水果的人,怎么样了?

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曾经很多年轻人,对菜叶子是爱搭不理的,日常吃饭,蔬菜就是个点缀。

出去下馆子,一看素菜价格很「刺客」,干脆就不点了。

但不知道从什么时候开始,这批长期不重视蔬菜的年轻人,态度似乎来了个一百八十度大转弯:一顿没吃到蔬菜,就开始愁眉苦脸。

在他们身上,流行起了一个有点意外、却又很真实的词——「青菜焦虑症」

用来形容一种越来越常见的饮食感受:

「一顿没吃到绿色蔬菜,就浑身难受,觉得有任务没完成。」

「只要最近蔬菜没吃够,就感觉自己气色不好,身体哪哪都有点小毛病。」

不光是蔬菜,有些人对水果也有摄入执念。

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