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这道带娃外出下馆子，几乎是餐餐必点的「头牌小孩儿菜」就是——西红柿炒鸡蛋！
图片来源：站酷海洛
几乎没有哪个小孩不爱西红柿炒鸡蛋，颜色诱人，酸酸甜甜，下饭又开胃。
带娃在外就餐，西红柿炒鸡蛋也是「儿童餐」里的常驻选项，看起来健康又美味。
然而，就是这道大人也超爱的「小孩儿菜」，却是隐藏最深的「糖油炸弹」。
餐馆里看似清淡的西红柿炒鸡蛋
是隐藏的「吸油大户」
西红柿 🍅 清新爽口，鸡蛋 🥚 营养健康。
🤔 两样组合在一起怎么就成了「热量炸弹」了？
关键就在于：烹饪方式！
别看它表面看起来是个小清新，实则烹饪时需要使用大量的油，还有糖和番茄酱来助阵，轻轻松松就会热量超标。
图片来源：自己做的
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