▲原PO閃到腰，腰痛到不能活動。（圖／原PO授權引用）
記者鄺郁庭／綜合報導
近期「閃身步」以及「狗熊哆嗦毛」等舞步在網上爆紅，動作看似簡單卻不然。一名38歲網友近日跟風挑戰，沒想到真的「閃」了，不過閃的不是身而是腰，讓他崩潰提醒「超過35歲的真的不要隨便玩什麼閃身步」。他事後更透露，隔天腰痛到幾乎不能活動，慘痛經驗讓大批網友笑翻，虧他直接自創新招「閃腰步」。
原PO在Threads發文表示，自己挑戰近期流行的「閃身步」，原本只是跟著大家玩玩看，沒想到一個動作下去竟然直接閃到腰，忍不住發文警告「超過35歲的真的不要隨便玩什麼閃身步……媽的閃到腰」。面對網友詢問身體狀況，他也無奈透露，「今天幾乎不能活動」，並表示自己其實已經38歲，認為35歲以後最好都不要輕易嘗試。
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超展開的結果讓留言區笑成一片，貼文狂吸4.7萬人按愛心，有網友不禁虧，「歲數到了，健保卡使用次數堪比信用卡」、「什麼時候變成閃腰步了」、「現在變成你自創閃腰步」、「就問你是不是閃了」、「我40歲都不敢輕易嘗試，會去復健科的。」原PO則無奈認證「閃了」、「真的變閃腰步了。」
還有人笑稱，「復健科醫生：最近多了很多患者，你有什麼頭緒嗎」、「閃身步的成功標準應該加一項：隔天能不能自己穿襪子」、「閃身步是給年輕人的，我們是閃腰步」、「醫師：怎麼閃到腰的？回答：閃身步」。也有同樣受傷的苦主現身表示，「30歲玩閃身步閃到腰路過」、「想當初什麼科目三，我腳踝痛了好幾個月。」
※本文獲原PO授權引用。
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陸一堆年輕人跟風 慘韌帶撕裂送醫
綜合陸媒報導，這段舞蹈動作片段出自趙鐵春教授等人教學安徽花鼓燈舞蹈的影片，因動作魔性有趣，連日來吸引歌手單依純、汪蘇瀧等知名藝人與大量網友模仿拍攝。
不過，這股跟風熱潮帶來不少後遺症，不少民眾在沒有碰撞、沒有跌倒的情況下，僅僅是原地轉身、重心急轉，膝蓋就當場傳出「啪」的恐怖聲響，隨後劇痛發軟無法行走，緊急前往醫院檢查，不少醫院的骨科、運動醫學科因此出現大量年輕患者。
對此，揚州大學附屬醫院提醒，這類舞蹈是專業舞者常年訓練的基本功，舞者能靠著強大的核心與腿部肌群控制重心平移。但一般民眾雙腳死死踩在地面，上半身猛然扭轉導致重心瞬間偏移，膝蓋被迫超角度旋轉，承受極大的剪切力。這正是臨床上前十字韌帶撕裂最典型的「非接觸性損傷」，就連連接大腿與小腿骨的「核心安全帶」都會瞬間被拉鬆撕裂。
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