应对青少年压力与心理危机 Aptus与二机构联办心理健康公益讲座

面对学业与人际压力加剧，青少年心理健康问题日益受到关注。槟城同心狮子会（Lions Club of Penang Unity）、国际青年商会精英（JCI Elite Malaysia）及 Aptus 手术与专科中心日前联合举办“心理健康计划（Mental Health Project）”公益健康讲座，聚焦青少年压力、焦虑、抑郁及心理与皮肤健康课题，呼吁家长、教师及社会各界及早识别求助信号，共同建立安全、包容的生命支持网络。

联办“心理健康计划（Mental Health Project）”公益健康讲座的单位一起合照。前排蹲，左1为黄凯琳，左3和4分别是许永钦和吕伟森。

筹委会主席吕伟森致词时指出，预防青少年悲剧不能仅依靠家庭，社区也应携手建立支持网络，及早发现求救信号，并减少对心理疾病的误解与病耻感。筹委会副主席许永钦则呼吁社会多给予年轻人耐心倾听与陪伴，让他们在面对困境时不必独自承受。

Aptus手术与专科中心总经理曾秀婷表示，心理健康与生理健康同样重要，医疗除了治疗疾病，也应重视预防、教育与早期支持，为社区营造能够坦然表达情绪及寻求帮助的安心环境。

Aptus 手术与专科中心总经理曾秀婷说，心理健康与生理健康同样重要。

讲座上，Aptus家庭医学专科林佑岺医生以“当生活让我们感到不堪重负”为题，讲解压力、焦虑及抑郁症的表现。她提醒，若焦虑持续数月并影响生活或学业，应及时寻求专业协助；家长也不应将孩子的异常变化简单归咎于“懒惰”或“想太多”，并强调：“你不需要一个人面对，也不必等到问题严重才求助。”

皮肤专科顾问刘佑琛医生则指出，压力可能诱发或加剧痤疮、湿疹、荨麻疹、牛皮癣及脱发等问题，而皮肤状况又可能进一步影响自信与社交，形成身心相互影响的循环。他呼吁及早求医，配合生活调理。

注册心理辅导师黄凯琳亦分享情绪疏导技巧，鼓励大众先耐心聆听，不急于给予意见或解决问题，为倾诉者营造安全、包容的空间。

出席者包括槟城齐心狮子会308 B5区总监萧志和、国际青商会精英副主席何子杰等。

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