无论何时，无论何地，詹姆斯总是大家眼中的焦点人物，他承受的压力可想而知。2012年赢得NBA总冠军和奥运会金牌之后，詹姆斯终于证明了自己。不过，他并没有因此停止前进的脚步，无论在精神上还是在技术上，都渴望获得进一步提高。
“皇帝”还在升级。
无论何时，无论何地，詹姆斯总是大家眼中的焦点人物，他承受的压力可想而知。2012年赢得NBA总冠军和奥运会金牌之后，詹姆斯终于证明了自己。不过，他并没有因此停止前进的脚步，无论在精神上还是在技术上，都渴望获得进一步提高。
精神升级>>不再纠结各种场外声音
几年之前，詹姆斯非常在乎媒体的报道以及外界的看法，甚至为此耿耿于怀。现在，他不再纠结于这些身外之事，变得更加专注，也更加成熟。
ESPN曾报道说，联盟一些管理层人员透露，湖人将在2014年追求詹姆斯。而且他们相信，即使热火连续夺得接下来两个赛季的总冠军，詹姆斯也会在2014年选择成为自由球员。
于是，很快就有一群记者追着“皇帝”问他是否听说此事。詹姆斯说：“什么事？漫画里的故事吗？(ESPN最近与漫画公司联手推出了一个关于詹姆斯的漫画故事)”
詹姆斯打了一通太极拳之后，又正式回答了这个问题，他说自己已经做好了应付各种传闻的准备。“我不确定这些传闻从哪儿出来的，但我知道起源还是因为我是勒布朗，这种事早晚会发生的。这不会太影响我，我现在要把重心放在球队上面，来确保我们已准备好迎接挑战了。我现在人在迈阿密，这就是我所关心的全部。我正在为新赛季做准备，也正做好一切努力来实现卫冕……我现在是迈阿密的人，就是这样，”詹姆斯说，“没什么好沮丧的，人们每天会编造各种故事。这对我来说没什么用。我和我的队友坦诚相待。我如今在这里效力，我所关注的一切就是----―如何打造一支更好的球队。任何人都会写故事，如果你能搞定ESPN，那你的故事就变得可信多了。所以做你该做的去吧。”
詹姆斯不仅嘴上这么说，而且实际也是这么做的。他的心态非常放松，对活塞一战开始之前还与身边的记者们说笑话，然后才摇着脑袋进入更衣室。看到韦德，詹姆斯还对记者们说：“你们怎么不问问韦德以后什么打算啊？”
记者们从詹姆斯嘴里套不出话，就转而去问其他热火球员。韦德表示对此一点都不担心，他说：“媒体不要去打扰我队友，我来回应吧。他会一直留在这里，我们都会。所以他们可以去炒作其他事情。”
2010年，詹姆斯、韦德和博什都以自由球员身份与热火签约。按照合同规定，他们有权在2013-14赛季结束之后跳出合同，也可再为热队多打两个赛季。
博什说，每个人在第一次要成为自由球员时都经历过这种让人分心的传闻，但这次任凭记者如何提问，大家都不会惊慌了。“这种消息都过时了，”博什说，“我们几个人在2010年都经历过那个阶段，差不多就是现在的情形。我们对这种事真的不再困扰了。”
技术升级>>苦练勾手寻找招牌动作
去年，詹姆斯拜师“大梦”奥拉朱旺，学习梦幻脚步。今年，詹姆斯又在苦练“天钩”贾巴尔的勾手绝技。从训练营开始，詹姆斯几乎每天都要在全队训练之后练习半小时勾手，他说：“我会更多地在低位活动，也许我会在篮下变得更加舒服。”
热火助教鲍伯・麦卡杜在球员时代也是联盟得分王，并与贾巴尔做过对手和队友。他很高兴看到詹姆斯练勾手，因为有种似曾相识的感觉。“勒布朗已经是联盟最出色的球员了，但他依然在努力提高自己，这会让他变得更加伟大，”麦卡杜说，“詹姆斯会研究比赛，他的很多动作都是我那个年代用过的，而且现在使用也很有效。除了三分球和扣篮还有很多技术，当一个球员达到某种境界之后，就要继续做自己能做的一切，这样才能变得更加全面，更加强大。”上世纪70年代和80年代，麦卡杜看着贾巴尔利用勾手成为NBA历史得分王，所以对这个技术倍加推崇。麦卡杜认为，贾巴尔的勾手融合了低位脚步、执行能力、高出手点和柔和手感，是独一无二的得分绝技。而且，麦卡杜还曾目睹湖人队友“魔术师”约翰逊在1987年凭借自己开发的“小天钩”击败凯尔特人，拿到总冠军。
与前辈相比，詹姆斯的弹跳能力、强壮程度和运动速度丝有过之而无不及。因此，麦卡杜认为他能赋予传统技术新的活力。詹姆斯自己也说，过去几年，他都在研究历史上明星球员的个人绝招，并且希望开发出自己的招牌动作。
“迈克尔・乔丹的后仰跳投、史蒂夫・史密斯的头部假动作突破、詹姆斯・沃西的底线转身……这些只是一部分，”詹姆斯说，“我还在成长，我在联盟中打了10年，但我还不知道自己会留下什么招牌动作。”
在麦卡杜看来，还有很多传统技术值得学习，比如威尔特・张伯伦的隔肩抛投，萨姆・琼斯的打板投篮，“珍珠”门罗的高位转身。只是很多东西没有传承下来，麦卡杜笑称，这些老技术连同老式短裤，黑人爆炸头，连鬓发型一起变成了失传的艺术。
麦卡杜还特意提到了另外一位传奇巨星阿奇博尔德，这位小个子曾在一个赛季包揽得分王和助攻王两项殊荣，巅峰时期几乎无人能防。“当你看到阿奇博尔德冲过来的时候，只能向队友大喊‘帮忙！’，”麦卡杜说，“如果仅凭自己，那就麻烦大了。”
现役球员中，詹姆斯的威胁就像阿奇博尔德一样。如果他能真正掌握勾手技术，就会让防守者更加头痛。上赛季，“魔术师”约翰逊说过，詹姆斯希望向他学习小勾手，但因为时间冲突未能达成心愿。当然，这并不妨碍詹姆斯练习勾手。
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