关于蓝光 也有你不知道的一面(组图)
随着线上购物、远程办公、在线上课等各种“云生活”状态的常态化,
“蓝光会伤害眼睛”的概念,开始越来越深入人心,
甚至有人到了谈蓝光色变的程度。
然而,有研究表明:
并不是所有蓝光对人们的眼睛都是有害的。
蓝光:可分为有益蓝光和有害蓝光两种!
有益蓝光:是波长处于445nm-505nm之间的光线。
此类蓝光大量存在于户外阳光中,它们不仅可以让人保持活力,改善不良情绪,
还可以帮助提升记忆力,降低青少年儿童的近视发病率。
有害蓝光:是波长处于385nm-445nm之间的光线。
大多数存在于电视、笔记本电脑和手机等日常使用的电子设备中。
它们比其他光线更容易造成视力疲劳,让人们的视力模糊、眼睛干涩,
长时间的眼部疲劳问题还会增加患眼底疾病的风险,甚至导致完全失明。
如果人们在睡前接受过多的蓝光,还会影响褪黑素的正常分泌,
让人难以入睡,进而影响睡眠,影响身体健康。