血脂高的元兇找到了！醫生提醒：做好3件事，血脂“穩穩”不上升

 高血脂患病人群逐年遞增，而且人群不再只有中老年群體，年輕人中也有不少患有高血脂的人。根據最新的數據顯示，確診高血脂的人數有1億人。

高血脂是一種慢性代謝疾病，主要是跟血液中低密度膽固醇有關。如果血液中低密度膽固醇含量升高，說明身體代謝出現問題，血液中存在過多脂質，血液粘稠度會升高，血管在血液長期沖刷下容易被堵塞住，誘發腦梗或者心梗。膽固醇升高與日常飲食有關係，如果膽固醇攝入過多就會造成血脂上升，血管堵塞。

身體內的膽固醇生成有2種，一種是人體自然轉化形成，還有一種是通過食物攝入的，如果食物中膽固醇含量過高，過多膽固醇會堆積在血管中，導致血液中膽固醇含量超標，低密度膽固醇指標上升，影響血液循環，導致血脂上升。如果平時在飲食方面不是很注重，就會影響血管健康，誘發腦梗或者心梗等心血管疾病。

1、多補充營養元素

對於高血脂患者來說，平時需要注重營養物質的補充，注意控制飲食。平時盡量少吃讓血脂升高的食物，多吃洋蔥、海帶、豆製品、大蒜、茄子等膽固醇含量低的食品。

2、適當運動

運動可以幫助消耗身體多餘的脂肪，建議平時選擇適合自己的運動，長期堅持下去，不僅可以加快身體代謝，還能促進血液循環。降低血管堵塞的風險。對於高血脂患者來說，選擇適合自己的運動方式就可以，有益身心健康。電子煙 電子菸  日本電子菸 電子菸台灣 悅刻 relx悅刻 電子煙危害 電子煙推薦 日本電子煙  電子煙ptt  台中電子煙  電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈

3、藥物控制

他汀類藥物在臨床上可作為糖尿病合併血脂異常的主要藥物，但臨床研究表明，單獨應用他汀類藥物未能取得較好的效果，長期使用需逐漸增加藥物的劑量，同時未能等量的增加藥物的效果。

阿昔莫司屬於菸酸類衍生物，其與菸酸類藥物不同，可快速降低血中游離脂肪酸（FFA），改善胰島素抵抗，與傳統菸酸類藥物相比，在降低TG的同時不會影響尿酸代謝，不會造成血糖升高，可用於糖尿病患者和高尿酸患者的降脂治療。不僅如此，阿昔莫司還是唯一能夠降低脂蛋白a的藥物，聯合他汀可顯著改善血脂代謝。

阿昔莫司作為一種新型菸酸類衍生物，對提升HDL-C 和降低TC 的效果較明顯，也是唯一能夠降低脂蛋白a和升高高密度脂蛋白（HDL）效果最好的藥物，主要用於治療高三酰油血症( Ⅳ型) 、高膽固醇血症Ⅱa 型及Ⅱb 型、Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症，可彌補他汀類藥物的不足。

由於高脂血症對人身體的危害是隱匿、逐漸，進行性和全身性的，且很多高脂血症的患者並不表現出明顯的症狀，所以人們很容易忽視高脂血症對人身體的遠期傷害。

尤其中老年人要特別注意，如果發現有症狀，要及時得到醫院檢查治療。