秋季是疾病高發期，一定要謹防這3種病“趁虛而入”

 和夏天相比，秋天的天氣明顯涼爽了很多，我們終於不用再頂著大太陽再去上班了，更不用天天開空調心疼電費了。但是，就算秋天的天氣變溫和，我們也不能夠大意，秋天的時候，也有一些疾病高發，一定要養好身體。

隨著氣溫降低，溫差增大，呼吸系統疾病、心腦血管疾病、皮膚病、腸胃病和風濕關節病的高發季也即將到來！

呼吸道疾病

秋天的氣候比較乾燥，是呼吸道疾病的高發期，比如說上呼吸道感染感冒、鼻炎、咽喉炎和支氣管炎這些疾病是非常高發的，而本來患有支氣管哮喘、肺炎這些疾病的人會非常容易復發，因此一定要平常留意這些疾病。

胃腸道疾病

秋天的天氣逐漸變涼，早晚的溫差比較大，所以就非常引發腹瀉，便秘這些問題。而人們通常在夏天的時候喜歡吃一些冷飲，這種情況下，腸胃已經處於一個受損的狀態，進入秋季，稍微不留心就會引發腸胃炎，建議腸胃不好的人一定要注意保暖和飲食。

皮膚病

秋天的天氣比較乾燥，也是皮膚病一個比較高發的季節，比如說皮炎、過敏、寒冷性的蕁麻疹等，這是因為在秋季的時候，人的皮膚新陳代謝相對來說比較慢，稍微不注重補水和皮膚的清潔護理，就非常容易引起細菌感染，引起一系列皮膚病。

秋梨

秋梨是一種在秋天非常常見的水果，非常適用於秋天，它的味道主要是甘甜中帶有一些酸味，口感是非常不錯的，它不僅多汁美味，還有生津止渴，滋陰養肺的功效，因此可以平常的時候多吃一點秋梨。

另外，秋梨含有豐富的糖分、蛋白質，維生素以及粗纖維，具有非常高的營養價值，多吃秋梨可以增加我們的身體免疫力，這樣在一定的程度上也可以提高我們身體抵禦疾病的能力。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

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蜂蜜

蜂蜜作為一種養生佳品，具有非常高的營養價值，它裡面含有葡萄糖和果糖，含量達70%，另外，多喝蜂蜜，能及時補充我們所需要的維生素，蛋白質、氨基酸，因此，在秋天多喝點蜂蜜不僅能夠潤肺防燥，更能預防疾病。

葡萄

葡萄成熟的季節主要是在初秋，在秋天多吃一些葡萄，不僅能夠安神除燥，而且還可以益氣活血，也能提高身體的免疫力，這主要是葡萄中含有大量的抗氧化成分，可以有效的對抗自由基，起到美容養顏的作用，這對於女性朋友來說，是具有極大的優勢的，不僅能夠美容養顏，還能有效的給皮膚補充水分。

菊花茶

秋天的時候，人往往更容易出現嗓子不舒服這些情況，日常多喝點菊花茶可以有效的緩解嗓子的炎症，緩解不適的症狀，菊花茶雖然味道喝起來有點甘苦，但卻有清涼散熱、降火除燥、潤肺清肝等效果，在秋天喝它是再合適不過了。

入秋之後，一定要注意這些秋季的高發疾病，保持健康的飲食習慣，做好保暖。