頭皮癢究竟是怎麼回事如何正確洗頭
2021-09-25 01:00:58
頭癢是我們很多妹子都遇到過的，煩人的頭髮真的是非常的討厭的，三兩天洗一次居然還發癢。真的是拿它沒辦法，那麼，我們究竟該怎麼保養自己的頭髮，洗髮水究竟使用什麼牌子才是最好的，相信很多朋友也是非常的關係這個問題吧吧，好了，下面就隨小編一起來看看，希望這篇文章能給各位一下幫助吧。
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頭皮癢是什麼原因
1、洗頭太頻繁
洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1週洗1次，必要時3～4天洗1次。
2、洗髮水不適合
每個人的髮質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
3、水溫太高
頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得乾癢。
4、沒衝乾淨
沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
頭皮癢除了這些因為洗頭和清潔用品的選擇錯誤之外，還有哪些原因呢?下面小編給大家講講。
6、脂溢性皮炎
大家經常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎，頭髮脫落。
平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒污油脂。
8、用指甲抓頭
在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。
9、暴晒頭皮
曬點太陽對頭皮屑問題有益，因為直接的紫外線對脫皮現像有消炎作用，但是暴晒會傷害頭皮，在烈日下暴晒，頭皮下的膠原蛋白質會斷裂，而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱，影響髮根承托力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
生活中，我們該如何解決頭皮發癢的問題呢?下面小編給大家講講頭皮發癢該怎麼辦。
頭皮發癢怎麼辦
1、選對產品
頭皮敏感了，首藥做的就是保濕，讓頭皮在水潤的環境下慢慢恢復正常的酸鹼水平以及水油平衡狀態，恢復自我保護的屏障。建議大家最好主要選擇溫和的產品，可優先考慮富含礦物質配方同時具有補水功效的產品，減少對頭皮的刺激。
2、洗對頭髮
平時要注意頭皮清潔，勤洗頭。首先，無論春夏秋冬哪個季節，水溫都不宜太熱，別燙傷了頭皮，否則更容易被真菌感染，造成瘙癢。其次，洗頭過程中，切忌用力抓撓頭皮，以防抓傷。要輕輕柔柔地用指腹按摩頭皮。再者，在乾燥的季節可試著用一些具有保濕功能的護髮素塗抹，增加頭皮的水分。
3、生活調節
事實上，情緒不對或者壓力過大都可能會造成頭皮瘙癢，而且還可能造成 所以，大家在平常生活中就盡量保持愉悅的心情吧，少給自己壓力，少些煩惱，多些快樂。另外，為了頭皮健康，也應適當忌口，避免過食辛辣油膩的食物。
頭皮發癢最重要的就是選對洗頭的用品，有時候會覺得挑選洗髮水太過繁瑣，可以用這些家常的東西來幫助我們解決頭皮發癢的問題。一起看一下吧。
頭皮癢用什麼洗頭
1、啤酒
對於愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費…但是，也有不少人去試了，每週或每兩周用啤酒塗搓頭髮，效果挺好。不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。
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首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用於洗頭，是洗髮水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈弱鹼性，弱鹼性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢症狀。
用小蘇打的話，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小蘇打(大約兩小勺)。注意水溫不宜過高，否則小蘇打會分解。等配好了，攪拌均勻，讓水溶液充分接觸頭髮和頭皮，並用手輕輕按摩頭皮1分鐘作用，再沖洗乾淨即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是飽和的 作為保濕劑，椰子油還是合格的。用椰子油護髮，頭髮可以很容易吸收養分，能夠深入滲透到髮絲深處，滋潤頭皮，使頭髮光澤柔亮而富有彈性。還可解決油性髮質出油多、頭皮屑多的問題。
用椰子油護髮的方法：將椰子油洗髮水像正常洗髮一樣，挼搓幾分鐘沖洗乾淨，再使用椰子油護髮素，塗的時候盡量遠離髮根，然後按摩，再用毛巾包裹，等個十幾分鐘，沖洗乾淨即可。
結語：對於頭皮癢的話，也是不能抓的，容易抓破，導致細菌感染，這對我們的健康是沒有好處的。
