春季如何預防傳染病 春季常見的傳染病有哪些

1、流感（流行性感冒）簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。 潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。 傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。 傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。 人群對流感普遍易感。 流腦（流行性腦脊髓膜炎）簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。 流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。 病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。 傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。 人群普遍易感，好發於小年齡段兒童。

2、麻疹 由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治癒。 典型的臨床癥狀可概括為「三、三、三」，即前驅期三天：出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點（這是特點）; 出疹期三天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢; 恢復期三天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕*素沉著。 麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。 患病後可獲得終身免疫，二次發病者極少見。 未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高（佔90%），成人感染癥狀加重。

3、水痘 是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。 水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心乾縮，迅速結痂。 臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分佈，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。 接受正規治療后，如果沒有併發感染，一般7-10天可治癒。 傳染源主要是病人。 傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。 人群普遍易感，兒童多見。 由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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4、流行性腮腺炎 ，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治癒。 典型的臨床癥狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、後、下方蔓延，可併發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。 傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者，病毒經過飛沫使健康人群受感染。 多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。 風疹 風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發季節。 開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。 多在發病後1到2天出現皮疹，疹的形狀及分佈與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。 枕后、耳後、頸部淋巴結腫大，也是本病常見的體征。 風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。 兒童及成人都可能得此病，發病前5天至7天和發病後3天至5天都有傳染性，起病當天和前一天傳染性最強。 感染后基本上能獲得永久保護。 空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。 風疹無需要特殊治療，診斷明確后，在家觀察，做好皮膚、口腔的清潔護理，給以易消化富有營養的流食或半流食，注意安靜休息

1、定時開窗自然通風. 可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣品質，可用食醋噴洒或薰蒸進行室內空氣消毒，個人用品毛巾、牙刷、餐具應定期消毒或更換。 接種疫苗。 常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

　　2、养成良好的卫生习惯，保持工作、生活场所卫生;饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

　　3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水。

　　4、勤晒被褥。切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

　　1、不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;

　　2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

　　3、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁;注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;

　　4、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

　　1、地黄粥原料：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。做法：地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。每日早晚空腹食用。功效：滋阴、养血、润肺。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰，咯血，阴伤便秘等症。如用于补肾肺，可在粥中放入熟羊肾，切碎同食。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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2、防風粥原料：防風12克，蔥白碎2克，大米60克。 做法：將大米洗净加水適量煮成稀粥，加入防風藥液（提前煮好），蔥白碎文火稍煮，即可食用。 功效：辛溫解表，祛風散寒。 適用於外感風寒濕邪重者，症見發熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛等。 因其能發表、祛風除濕，所以可用於老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等症。 食用時忌油膩、生冷之品。 調味宜清淡。 風濕熱痹症者不宜食用。

3、紫蘇粥原料：紫蘇葉6克，大米50克，紅糖適量。 做法：砂鍋內加入適量的水，放入紫蘇葉煮沸1分鐘，去渣取汁備用。 將大米淘洗乾淨，放入鍋中煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即可。 功效：紫蘇葉味辛，性溫，有散寒解表、行氣寬中、解鬱化痰等功效，能擴張毛細血管，刺激汗腺分泌而發汗，其浸液對流感病毒有抑製作用。 紫蘇葉與大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。 對於體弱者、偶感風寒者有效。 風熱感冒或咽喉腫痛者不宜食。

4、健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，及婦科有顯著療效。 吃什麼可以預防春季傳染病旅遊中的食品要新鮮、多樣、色美、味香，以利消除疲勞，預防疾病。