按摩這五個穴位以緩解疼痛偏頭痛

在中醫理論中，偏頭痛被認為是屬於“頭痛”、“逆風”、“厥頭痛”等範疇。自古以來，各種醫生都認為，偏頭痛的發病機制主要是在感覺外界病原體的基礎上，肝、脾、腎等臟器功能障礙所致，內傷，飲食不當，長期患病，血瘀，風攻腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡。以下穴位有助於緩解疼痛偏頭痛。

緩解的幾個穴位偏頭痛 一周減肥20斤的方法

風池穴 科學減肥一個月瘦15斤

位置：在頸部，枕骨下方，在風府胸鎖乳突肌和斜方肌上端之間的凹陷處。減肥

按壓揉捏法：雙手進食，伸直中指，閉合中指，用手指腹按壓揉捏左右穴位，每次揉捏左右穴位1-3分鐘，可顯著減輕患者頭痛。健康減肥

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位置：位於耳廓前方，前額兩側，眼睛外角延長線上方，眉毛後凹處。減肥方法

揉捏方法：雙手伸出中、中指，用指腹揉捏左右穴位，每次1~3分鐘，頭痛明顯減輕。 減肥瘦身

合穀穴 減肥減脂

位置：將右拇指內側第一指骨關節的水平線與左虎口拇指食指之間的髓緣對齊，然後按下右拇指。運動減肥

按壓和揉捏方法：按壓和揉捏時，雙手交替按摩，拇指彎曲，垂直按壓合穀穴，緊壓放鬆，頻率為每2秒一次。壓力需要有一定的強度。穴位下有疼痛感、麻木感、腫脹感為宜。注意：體質差的人不應該受到強烈刺激。孕婦不宜按摩合穀穴。運動減肥

速率穀點

位置：當耳尖筆直1.5英寸時，它位於頭部。運動減肥

按摩方法：根據頭痛程度，用雙手和手指按壓穴位10-15分鐘。運動減肥

百會穴 運動減肥

位置：它位於頭部和頭部的中心，兩個耳尖直上 至連接線的中點。運動減肥

揉法：右手輕拍百會穴，每次10次，放鬆偏頭痛。運動減肥