蘋果CEO呼籲“別老刷手機”後，Telegram 創始人分享10個忠告：人們低估了3件事，高估了另7

 【環球網報導】繼蘋果公司CEO蒂姆·庫克呼籲“別老刷手機”之後，即時通訊軟件電報（Telegram）創始人、首席執行官帕維爾·杜羅夫也發出有關人們生活的10個忠告。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

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（杜羅夫資料圖）

據印度新德里電視台旗下報導電子產品為主的網站“NDTV Gadgets”報導，杜羅夫10 日迎來了自己的37 歲生日。杜羅夫在他的Telegram 頻道中分享了10個忠告，包括3 件被低估的事情、7 件被高估的事情。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

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（NDTV Gadgets報導截圖）

這3件被低估的事分別是：

1.睡眠。睡眠能夠提高免疫力、創造力以及心理健康。

2.大自然。從生物學角度講，大自然就是為了讓你感覺良好的環境。

3.孤獨。獨處能夠提供實現心靈、智力突破的自由。

而7件被高估的事情則是：

1.大城市。雖然能夠接觸大城市的資源是件好事，但它也是污染、噪音等的來源。

2.餐館。餐館是最慢、最低效的用餐方式。在家做飯能夠讓飲食更健康，對佐料擁有更多控制權。

3.炎熱天氣。陽光明媚的天氣不僅會讓人態度鬆懈，還會增加癌症、加快衰老的風險。相反，更冷的溫度能夠讓精神、身體以及心智變得清醒。

4.時尚。一味跟隨千變萬化的時尚不僅代價昂貴，也沒有必要。專注於舒適的衣服會讓生活更簡單，為重要的事情釋放空間。

5.房地產。買房有時可能會限制人的選擇，租房則會讓人更自由地移動，也是個不錯的選擇。

6.社交媒體。社交媒體上充斥著的垃圾信息流讓我們的思想變得凌亂，降低了我們的幸福感和創造力。

7.名人建議。名人往往會在他們的專業領域之外給出一些無保證的建議。對於生活中的任何重要事情，最好還是依靠硬科學和專家的意見。

據此前報導，蘋果公司CEO蒂姆·庫克在接受美國女性雜誌《Bustle》採訪時表示，心理健康已經成為一場危機，人們不應“無休止、無意義”地刷手機。

（庫克資料圖）