院士發話了！癌症、高血壓、糖尿病都怕這1個字！
2021-10-28 00:11:10
癌症、太陽、已經成為和現代人距離最近、醫學威脅最大的疾病。
別不信，先聽完中國工程院士，中國癌症醫學協會名譽、副抗長、中國腫瘤醫院原副院長書鈞教授下面這句話，這幾句讓我微信圈都完了~
保羅V 8保羅V 8副作用美國保羅V8官網保羅V 8 PTT美國保羅生物科技保羅V 8效果保羅V 8真假保羅V 8的英文什麼保羅V8成分保羅V8心得保羅V8評價保羅V8用法
圖片
▲中國工程院士、中國抗癌協會名副總裁、中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長程書鈞教授
你生氣，就高興！
50歲後
閱讀情緒管理勝用任何抗癌食物
看癌症，人們往往關注於一些具體的醫療手段，卻突然意識到變化對於癌症知識——人的一生的影響重要程書鈞士說：
“我曾提出過一個觀點——人體化學因素的變化會影響到腫瘤的發生、發展，更可能發生的治療有重大影響。”
《2012中國碑登記年報》，40歲~44歲年齡範圍觀看率比5歲~39歲增加了3倍，50歲以上的範圍全部發生的80%以上；80歲達到高峰。從數據可以清晰開始，50 歲以後發生的風險大大提高。
為什麼呢？一般來說，50歲以後的人類從強盛開始走向衰弱，上有老下有生活，有壓力，“快樂”在這個非常大的人群是比較少的，所以，免疫和神經障礙功能都在逐漸下降，物體發生率急劇提升。
原來，腫瘤與海綿、糖尿病、動脈硬化，都屬於一般的疾病發展，需要二三十年的時間，在漫長的叫癌症前夕：
如果心態好、飲食平衡、生活習慣健康，整個狀態一直保持平衡，這些可能的可能就不容易發展起來；如果遇到生活遇到問題或悶悶不樂，可能就會迅速發展。
圖片
笑，讓你遠離癌症、恢復健康
德國人也笑的威力
單靠微笑治療如果你可能不現實，不過還認為這個“大笑抗癌方法”的有點無稽之談的經驗，那麼我們就來看看世界範圍內，和自己一樣經濟實力、科技實力排在前沿的一些國家他們是怎麼這樣的：
據報導，近年全球有電影“大都樂5000聲聲部”啟動。就連一以“有餘、不足”稱的德國人，也掀起轟轟烈烈烈烈的“運動”，德國政府每個人都應該學會開懷大笑。
素來板著韓國人的韓國人學習大笑，被一些公司員工的良好工作素質所笑。
圖片
當然，不是每個普通人都必須參加大笑，但人們都可以笑笑，讓笑成為自然習慣，學會將生活中的快樂放大。好處。
是最自然、最沒有笑的止痛劑。
當你，腦中的快樂笑時釋出，快樂是最有（內啡肽）效的痛化學物質，能緩和近處各種疼痛，因此一些患風濕、肘的人，能因發笑改變。
笑能幫助不恢復
大笑給免疫系統的環境。如今已經有部分研究階段，大笑可以通過無壓力荷爾蒙的產生才能達到優化免疫系統的效果。
圖片
笑有哭清肺
實驗證明，笑聲對慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助，例如，慢性呼吸炎、肺氣腫等。部，加強治療效果。
心細。
美國神經神經醫師魯賓斯坦也說：“一分鐘的開懷大笑，相當於四十五分鐘的放鬆運動。”但根據他的研究統計，現代人平均每天笑五分鐘，只有五十年代的人平均每天笑二十分鐘。
說：意識意識的練習大笑，主動的大笑，做一個聰明的人，談笑生，參加和活動風的機會也那麼低。
現在生活壓力大，大家聚在一起大笑一場，生活中歡樂的氣氛被放大了，憂愁、煩惱都被笑聲驅散，對健康有好處~
圖片
院士四句話，句句到要害
不怕癌症、不怕病、好養生！
朋友圈都崩潰了~
程書鈞院實事求是地講：我的心理狀態一般，不比別人高明，我調整心態的方法，不外乎三——總結自己，學習態度，可以包容未來。
第一句：總結過去的經驗教訓，調整自己現在的生活。
程書鈞說，老了不能過分自信，還是要愛身體：
“我特別愛運動，平時經常爬山。我以前住8樓，20年堅持不乘電梯。常有人善意地提醒我注意保護關節，但我很自信，覺得自己的關節沒問題，最近關節開始不適了。”
第二句：通過看書、讀報、交流等途徑學習別人的經驗，然後再去實踐。
生活必須走出小環境，進入大自然，加強與環境和人的交流對健康極有好處。
人一定要交流，不要把自己孤立起來，積極參與各種力量及社會文娛、旅遊等活動。
“我經常看一些有科學道理的心理學科普書，大家可以根據自己的情況去選擇能幫助自己的書。”
第三句：自己堅持倡導，不要操之過急。
人的很多習慣是養成的，不可能一朝一夕就解決。從理論實踐有，但要繼續下去。而為。
第四句：從精神狀態說，人最好永遠不要發表。
就算到了現在的工作地點，還要離開工作到最後一刻。去發揮餘熱，繼續奉獻給社會。
